Название: Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении
Автор: Александр Соловьев
Издательство: Питер
Год: 2018
Страниц: 220
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,3 Mb

Чувствуете, что вкус жизни с каждым прожитым годом уходит? Вы живете, но вас будто и нет? Ощущение бытия потеряно?

Название: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи
Автор: Алексей Красиков
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

ВСД, тревоги, панические атаки, страхи – не болезнь! Эмоциональные нарушения возникают вследствие того, что наша нервная система не справляется с регулярным стрессом, с которым сталкивается каждый из нас ежедневно. Чтобы преодолеть тревожные расстройства и вернуться к полноценной жизни, необходимо понять их причины. В этом поможет книга известного психолога-консультанта когнитивно-аналитического направления Алексея Красикова, который более 15 лет работает с неврозами, паническими атаками и страхами. В книге вы найдете специальные упражнения и рекомендации, которые помогут снизить уровень тревожности, проработать психосоматические трудности, депрессивные состояния.

Название: Терапевтические игры для детей и подростков.150 упражнений для повышения самооценки, налаживания отношений и совладания со стрессом
Автор: Грузевски К.
Издательство: Диалектика
Год: 2021
Формат: pdf
Размер: 26 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Увлекательные способы наладить связи, построить отношения и стать интересным собеседником. Продуманная и результативная психотерапия для детей и подростков не должна быть слишком сложной или запутанной. Представленные в книге 150 терапевтических упражнений - это простое и эффективное средство помочь детям и подросткам справиться со стрессом, травлей, горем, тревожностью, депрессией и многими другими сложными состояниями.

Название: Как учиться на отлично? Уникальная методика Рона Фрая
Автор: Рон Фрай
Издательство: Москва
Год: 2018
Страниц: 240, 20 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,7 Mb

Рон Фрай разработал уникальную авторскую методику для тех, кто хочет постоянно совершенствовать собственные знания, навыки и продолжать учиться, не останавливаясь на достигнутом. Книга Рона Фрая пользуется огромной популярностью на Западе.

Название: Как не ошибаться. Сила математического мышления
Автор: Джордан Элленберг
Издательство: Москва
Год: 2017
Страниц: 780
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,2 Mb

По мнению профессора Элленберга, математика – это наука о том, как не ошибаться, и она очень сильно влияет на нашу жизнь, несмотря на то что мы этого не осознаем. Вооружившись силой математического мышления, можно понять истинное значение информации, считавшейся верной по умолчанию, чтобы критически осмысливать все происходящее.

Название: Алгоритмы для жизни. Простые способы принимать верные решения
Автор: Том Гриффитс, Брайан Кристиан
Издательство: Москва
Год: 2017
Страниц: 450
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,1 Mb

Знаете, что общего между выбором новой квартиры, поиском спутника жизни и продажей жилья? Важно не продешевить и жить долго и счастливо. Как это сделать с максимально возможной гарантией успеха? Ответ – «правило 37 %», которое позволяет найти оптимальный баланс между временем, потраченным на поиски, и конечной выгодой.

Название: Экшн-коучинг. Метод Л. Кроля
Автор: Леонид Кроль
Издательство: Класс
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга – учебник по экшн-коучингу, в котором Леонид Кроль описывает собственную версию взаимодействия с клиентами – приемы, наработанные за десятилетия успешной практики.
Экшн-коучинг работает между рациональным и иррациональным, его цель – исследовать и отлаживать качество внутренней жизни, которое существенно сказывается на внешних обстоятельствах. Метод Кроля учит находить баланс между когнитивными инструментами (задаванием вопросов по порядку, разбором сути дела) и инструментами чувственными: образами, метафорами, воспоминаниями, невербальным взаимодействием и т. д.

Название: Психогенетика
Автор: Александров А.А.
Год издания: 2008
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-947-23-662-0
Страниц: 192
Формат: PDF
Размер: 18 Мб (+3%)

Психогенетика — это наука, изучающая роль наследственности и среды в формировании психических и психофизиологических свойств человека. Психогенетика находится на стыке биологии и психологии, и в последнее время наблюдается значительный рост интереса к ней. Курс «Психогенетика» входит в Государственный образовательный стандарт для психологических специальностей. Предлагаемое учебное пособие ставит целью ознакомление с основами психогенетики в максимально доступной и сжатой форме.

Название: Практический мозгоштурм. Прокачай свой интеллект
Автор: Светлана Холмс
Издательство: Москва
Год: 2018
Страниц: 260
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,2 Mb

Предлагаем вам прокачать свой мозг на полную мощность всеми известными методами. Вы пройдете самые эффективные тесты. Найдете ответы сначала к простым, забавным и даже детским загадкам, а потом – к более сложным. Затем выступите в роли сыщика Шерлока Холмса, попытавшись раскрыть самые запутанные преступления. Вам будут даны истории злодеяний со всеми подробностями так, чтобы по деталям вы смогли вычислить настоящего бандита.

Название: Настоящий ты. Пошли всё к черту, найди дело мечты и добейся максимума
Автор: Сара Робб О Хаган
Издательство: Москва
Год: 2018
Страниц: 260
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,4 Mb

Вы чувствуете, что рождены для большего? Но реальные достижения этого не подтверждают? Возможно, вы, как и автор этой книги, человек особого пути. Тот, чьи таланты не очевидны в детском возрасте. Зато при правильном подходе они могут раскрыться и сделать вас выдающимся профессионалом. Именно это произошло с Сарой О'Хаган.