Название: Боль. Природа женской покорности
Автор: Зигмунд Фрейд, Рихард фон Крафт-Эбинг, Карен Хорни
Издательство: Алгоритм
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В современном обществе мазохистические черты у женщин встречаются гораздо чаще, нежели у мужчин. Но является ли эта тенденция отголоском женской биологии или имеет иные причины? Так что же такое женский мазохизм?
Зигмунд Фрейд впервые заговорил об этой проблеме. Основатель психоанализа со свойственной ему категоричностью заявил, что быть женщиной – значит быть склонной к мазохизму. Это определено природой. Так ли это на самом деле? Что такое женский мазохизм: проблема, поддающаяся решению, или «изюминка», которую нужно принять?

Название: Психология коммуникаций
Автор: Болотова А.К., Жуков Ю.М.
Издательство: Издательский дом Высшей школы экономики
Год: 2015
Cтраниц: 495
Формат: pdf (ocr)
Размер: 54 мб
Язык: русский

В монографии представлены истоки и механизмы формирования, развития и функционирования коммуникативной подсистемы общественной жизни. Авторами обобщены и проанализированы эмпирические работы последних лет в области психологии коммуникаций в отечественной и зарубежной науке.

Название: Встань и иди. Иначе нельзя
Автор: Яна Поплавская
Издательство: АСТ
Жанр: Психология
Год: 2019
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 56.1 Мб

Сколько бы мы ни говорили о человеческой уникальности, многие жизненные ситуации, в которых оказываются абсолютно разные люди — фантастически похожи. В книге известной актрисы, телеведущей и педагога — Яны Поплавской, разговор пойдет о соблюдении чистоты и доверия во взаимоотношениях между людьми. Особенную актуальность эта тема приобретает в контексте семейных отношений, отношений детей и родителей.
Автор делится своим личным опытом женщины, матери двоих взрослых сыновей и просто человека, которому есть что сказать.

Название: 90 секунд. Научись управлять сложными эмоциями. Принять, прожить и отпустить!
Автор: Розенберг Джоан
Издательство: Портал
Год: 2020
Формат: pdf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Грусть, стыд, беспомощность, злость, смущение, разочарование, фрустрация, уязвимость. Неспособность справиться с этими восьмью эмоциями чаще всего мешает людям достичь успеха и гармонии в жизни, утверждает доктор Розенберг. По мнению нейробиологов, телесные ощущения, вызванные неприятными чувствами, длятся примерно 90 секунд. Это время можно провести с пользой, научившись управлять ими. Именно этому и посвящена уникальная методика, известная как «Перезагрузка Розенберг». Автор дает пошаговую инструкцию, как работать со сложными эмоциями и разрушительными паттернами мышления, чтобы прийти к настоящей, осмысленной жизни, обрести уверенность в себе, эмоциональную силу и измениться к лучшему.

Название: Осознанность и принятие для преодоления депрессии. Рабочая тетрадь
Автор: Штросаль К.Д., Робинсон П.Дж.
Издательство: Диалектика
Год: 2021
Формат: pdf
Размер: 41 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга научит, как справиться с депрессией с помощью терапии принятия и ответственности (ACT). Такой подход показал хорошие клинические результаты, а эффект после подобного лечения сохраняется надолго. Практическое руководство поможет выработать осознанность и принятие собственных чувств и эмоций, чтобы снизить самокритику и выставить приоритеты в жизни. Все эти принципы чрезвычайно важны для успешного выхода из депрессии.
Книга содержит ряд основных положений ACT, которые проиллюстрированы историями реальных людей, победивших депрессию. Авторы книги помогают оценить навыки осознанности и составить план по их постепенному развитию. Также это руководство содержит упражнения по развитию понимания той или иной проблемы, и тренирует ключевые навыки в борьбе с депрессией.

Название: Парням о важном. Все, что ты хотел знать о взрослении, изменениях тела, отношениях и многом другом
Автор: Карен Гравел
Издательство: МИФ
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 14.5 Мб

Книга для мальчиков-подростков, которая поможет им понять, почему происходят физические изменения в их теле, когда их ждать и как справляться с тем, что доставляет беспокойство. Карен Гравел, автор более 20 книг для детей и подростков, обратилась за помощью к двум мальчикам 11 и 13 лет и собрала те вопросы, ответы на которые им действительно важно узнать.
Эта книга станет для мальчика надежным источником информации, к которому можно обращаться без стыда и неловкости, а полученные знания помогут проще справляться с подростковыми стрессами. Прочитав книгу, он сможет чувствовать себя намного увереннее и спокойнее на новом этапе своей жизни.

Название: Когнитивно-поведенческая терапия обсессивно-компульсивного расстройства
Автор: Брим В., Чаллакомбе Ф., Палмер А., Салковскис П.
Издательство: СПб.: Диалектика
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 384
Размер: 15 mb
Язык: Русский

В этом издании излагаются в ясном практическом стиле основы и принципы применения когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для лечения обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Примеры конкретных клинических случаев и руководящие принципы терапевтического вмешательства, основанного на формулировке каждого такого случая, проливают свет на особые задачи и их решения при лечении ОКР методом КПТ.

Название: Бессознательное. Демоны внутри нас
Автор: Зигмунд Фрейд
Язык: русский
Издательство: Родина
Год: 2022
Страниц: 240
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

"В основе всех наших поступков лежат желание стать великим и сексуальное влечение", - писал Зигмунд Фрейд. Основатель психоанализа, он сумел проникнуть в такие глубины человеческой души, до которых не добирался никто. Результатом его изысканий стало описание тайн подсознания, показ тех демонов, которые нашли там прибежище, и о которых зачастую не подозревает сам человек (по словам Фрейда, чем нормальнее кажется человек, тем больше демонов у него внутри).

Название: Далеко от яблони. Родители и дети в поисках своего «я»
Автор: Эндрю Соломон
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Быть особенным, не таким, как все, – это основа человеческой природы; и эта непохожесть и есть то, что объединяет нас. Из этой предпосылки исходил Эндрю Соломон, начав собирать материалы для книги. Так получилась повесть о родителях, справляющихся с глухотой, карликовостью, синдромом Дауна, аутизмом, шизофренией и множественными психическими и физическими недостатками своих детей; с детьми-гениями, детьми, зачатыми в результате насилия, малолетними преступниками и трансгендерами. Любая из этих особенностей может отделить ребенка и его семью от мира; между тем все эти семьи объединяет опыт, обретенный, когда ее члены пытались нащупать новые границы нормального. И в каждой главе автор дотошно документирует эпизоды, когда любовь одерживала верх над предрассудками.

Название: Шаг к жизни мечты. Как дойти до результата по-женски
Автор: Лана Зильбер
Издательство: Издательские решения
Жанр: Психология
Год: 2021
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, ePUB, PDF
Размер файла: 19.4 Мб

В голове беспорядок? Как начать? Или, наоборот, вам совсем ничего не хочется? Нет энергии и мотивации, чтобы двигаться дальше? В этой книге вы найдете методику с авторским подходом из тридцати шагов — от желания до результата. Вы сможете познать себя, восстановить ресурсы, обрести жизненный баланс и гармонию, научиться управлять временем, энергией и эмоциями, достигать измеримых результатов. Эффективные техники и упражнения из коучинга, психологии и менеджмента собраны и проверены на практике.