Название: Победа над стрессом. Как стать антихрупким
Автор: Андрей Коробейник, Алена Запорожан
Язык: русский
Издательство: Лаборатория знаний
Год: 2022
Страниц: 50
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Электронный учебник – сборник материалов, изучив который вы сможете получить краткое и емкое представление о том, как найти баланс, работать и жить с удовольствием.
Контент электронного учебника сформирован на базе разнообразных источников. В нем, помимо полезного материала, вы найдете:
– цитаты известных людей;
– статистические данные по теме;

Название: Личность в конфликте. На материале исследования шахматного творчества
Автор: Крогиус Николай Владимирович
Издательство: Издательство Саратовского Университета
Год: 1976
Формат: pdf
Страниц: 144
Размер: 23,32 Мб
Язык: русский

В книге рассматриваются психологические аспекты взаимодействия между людьми в ситуациях конфликта. Исследуются проблемы понимания индивидуального стиля деятельности соперников, основные способы противодействия сторон и др. Исследование проводилось на шахматной модели. Приведены материалы из творчества видных шахматистов прошлого и современности.

Название: Психология литературного творчества
Автор: Ковалёв А. Г.
Издательство: ЛГУ
Год: 1960
Формат: pdf
Страниц: 136
Размер: 12,93 Мб
Язык: русский

В книге рассматриваются основные вопросы психологии литературно-художественного творчества, а именно: предмет и методы исследования, особенности художественного отражения действительности, личность и творчество, основные этапы творческого процесса и, наконец, вопросы восприятия и понимания художественных произведений читателями.

Название: Совладание с СДВГ у взрослых: достижение успеха на работе, дома и в отношениях
Автор: Баркли Р.А., Бентон К.М.
Издательство: Киев : Диалектика
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 354
Размер: 28 mb
Язык: Русский

Книга известного исследователя и врача Рассела А. Баркли о СДВГ проведет вас через процесс обращения за профессиональной помощью, ответит на часто задаваемые вопросы о лекарствах и других методах лечения, а также даст множество советов и рекомендаций, основанных на научных данных. В книгу включены полезные источники информации и факты о лекарствах, а также подробные обсуждения таких тем, как внимательность, эмоциональный самоконтроль, управление временем, построение успешной карьеры, ведение здорового образа жизни и многое другое.

Название: Перегруженный мозг. Информационный поток и пределы рабочей памяти
Автор: Клингберг Торкель
Цикл/серия: Прикладная психология
Жанр: Психология
Издательство: Ломоносовъ
Год выпуска: 2010
Страниц: 209
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 24 Mb

Торкель Клингберг - профессор Каролинского института в Стокгольме. Занимается изучением мозговой деятельности. Книга Т. Клингберга «Перегруженный мозг» стала событием в Швеции. Она переведена на английский язык и пользуется большой популярностью в США и других англоязычных странах. Нейрофизиолог делится своими мыслями о том, что может требовать человек от своего мозга при современном темпе жизни.

Название: Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?
Автор: Станислав Савинков
Издательство: Весь
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Все начинается с эмоций. Без них невозможно общаться с другими людьми, понимать самих себя и происходящее вокруг. Кроме этого, эмоции являются своеобразной психической энергией, которая запускает любое наше действие. Без переживаний нам трудно вставать утром с кровати, начинать работать или учиться. Потому что эмоции позволяют осознавать свои желания и дают силы для их исполнения.
В своей практике я часто сталкиваюсь с клиентами, у которых множество проблем в жизни и даже есть серьезные заболевания вследствие того, что они не могут установить адекватную связь со своими внутренними переживаниями. В этой книге мы попробуем разобраться не только в том, что же такое сложные чувства, какими они бывают, но и понять, что с ними делать.

Название: Что на самом деле нужно успеть до трех? Только работающие методики раннего развития
Автор: Олеся Малышева
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2022
Страниц: 220
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Осознанное родительство – это не про то, как раствориться в своем ребенке. Это про качественный совместный досуг (поверьте, он может быть очень интересным!), про здоровый сон, про личное время. Любые занятия можно легко вписать в быт. Ребенок – не преграда, а стимул для развития. Если вы хотите, чтобы ваш малыш рос самостоятельным и любознательным, хотите дать ему лучшее, не забывая про себя, свои потребности и желания, то эта книга для вас.

Название: Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить
Автор: Мария Хайнц, Мария Кривощапова-Демина
Язык: русский
Издательство: Бомбора, Эксмо
Год: 2023
Страниц: 170
Формат: pdf
Размер: 10,6 Мб

Первое правило тайм-менеджмента: если ты не планируешь сам, то спланируют за тебя. Так получается и с отношениями. Если мы не организуем время, которое проводим вместе, то всю личную жизнь заполнят работа, домашняя рутина, дети. Друг на друга не останется сил, а при дефиците внимания даже крепкие отношения дают трещину. Как подойти к решению этой проблемы системно, объясняют Мария Хайнц и Мария Кривощапова-Демина – эксперты в области отношений и позитивной психологии.

Название: Психотерапия. Восток и Запад
Автор: Уотс Алан
Издательство: Львов: Инициатива
Год: 1997
Формат: pdf
Страниц: 174
Размер: 29 mb
Язык: русский

Что такое человеческая жизнь: поиски гармонии или стратегия выживания? Как избежать конфликта с миром и разлада с самим собой? Знает ли ответ западная психотерапия, со времен Фрейда и Юнга бьющаяся над проблемами «цивилизованной» личности, или ближе к истине восточные учения, имеющие в своем арсенале не только традиционную мудрость, но и такие сложные практики, как йога или дзэн? Об этом и многом другом смело и неординарно размышляет американский философ, теолог, толкователь дзэн-буддизма Алан Уоттс. Задавая оригинальные вопросы, автор находит нетрадиционные ответы, используя широкое сравнение западной психотерапии и восточных учений освобождения. Возможно, углубляясь вместе с автором в тайны человеческого бытия-в-мире, читатель сможет по-новому взглянуть на собственные проблемы.

Название: Лидерство в эпоху цифровой трансформации
Автор: Сергей Смирнов
Язык: русский
Издательство: Лаборатория знаний
Год: 2022
Страниц: 140
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Электронный учебник – сборник материалов, с помощью которого вы сможете получить краткое и емкое представление о способах и техниках эффективного управления коллективами различных уровней.
– Как изменить собственный бизнес, чтобы повысить его конкурентоспособность в условиях современных технологий?
– Как перерасти в цифрового лидера: навыки, качества, эволюция сознания.
На изучение всей информации, изложенной в учебнике, вам потребуется 120 минут. В конце вас ждут вопросы на проверку полученных знаний.