Название: Жить значит умирать. Как подготовиться к умиранию, смерти и тому, что за ней
Автор: Дзонгсар Джамьянг Кхьенце
Издательство: Siddhartha's Intent
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 226
Размер: 10,8 Mb
Язык: Русский

В своей новой книге «Жить значить умирать» Дзонгсар Кхьенце Ринпоче предлагает широкий спектр советов о том, как подготовиться к умиранию, смерти и тому, что за ней, вне зависимости от того, кто вы. Вдохновленный почти сотней вопросов, которые задавали друзья и ученики

Название: Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренинга
Автор: Владимир Ромек
Издательство: Питер
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Жизнь кажется пресной и безвкусной?
Все краски притушены, а звуки приглушены?
Пора впустить в жизнь немного наслаждения. Книга представляет собой четкую технологию обучения умению получать удовольствие и вносить в жизнь изменения, которые будут вести к наслаждению.

Название: Пам’ять без обмежень. Потужні стратегії запам’ятовування
Автор: Кевін Горслі
Изд-во: «Наш Формат»
Год: 2020
Страниц: 128
Язык: українська
Формат: PDF
Размер: 52,76 Мб

Автор цієї книжки все дитинство та юність страждав на дислексію. Та вже за 10 років після закінчення школи побив світовий рекорд із запам’ятовування перших десяти тисяч цифр числа Пі. За допомогою пропонованих Горслі інструментів, стратегій та вправ із тренування пам’яті, ви не лише зможете працювати більш ефективно та креативно, а й піднімете рівень своєї ерудованості. Горслі пропонує власну методику тренування уваги та зосередженості, яка допоможе перетворити безлику інформацію на добре структуровані дані, які залишиться у вашій голові надовго.
Книжка для найширшого кола читачів, усіх, хто прагне до саморозвитку, для викладачів, батьків, студентів.

Название: Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию
Автор: Ирвинг Беккер
Издательство: Питер
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эмоции захлестывают?
Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять?
Вы убеждены, что вы полный неудачник?
Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши иррациональные убеждения, которые тормозят вас на пути к счастью, успеху и удаче.

Название: Дхарма. Услышать истинное «я» в большом мире и раскрыть свой безграничный потенциал
Автор: Сахара Роуз Кетаби
Издательство: MИФ
Год: 2022
Формат: True PDF, ePUB
Страниц: 305
Размер: 23,3 Mb
Язык: Русский

Это не совпадение, что вы нашли эту книгу. Ваша душа призывает вас полностью осознать свою цель, свою истину, причину, по которой вы здесь: свою дхарму. Когда вы говорите «да» своему высшему призванию, все, что вы искали, естественным образом проявляется в вашей жизни. Эта книга проведет вас через это путешествие и приведет к жизни, полной счастья, изобилия, радости и самореализации.

Название: Гуманистические проблемы психологической теории
Автор: Абульханова-Славская К.А.
Издательство: Наука
Год: 1995
Формат: pdf
Страниц: 220
Размер: 32,64 Мб
Язык: русский

Авторы книги стремятся по-новому проследить гуманистическую традицию исследований как в отечественной психологии, так и у родоначальников гуманистической психологии. Здесь представлены авторы, исследующие в нашей психологии жизненный путь личности, личностное время, проблемы нравственного развития и духовного становления человека. Особый интерес представляет анализ психотерапевтической практики, а также воздействия на психику "телесно ориентированных" методов восточных практик.

Название: Говори, что думаешь. Осознанный подход к ненасильственному общению
Автор: Орен Джей Софер
Издательство: Ганга
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 350
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Новаторски объединяя внимательность, соматику и ненасильственное общение, Орен Софер предлагает в своей книге простые, но мощные практики для развития навыков здорового, эффективного и приятного общения.

Название: Ассертивность: как научиться выражать мысли и отстаивать интересы на работе и в отношениях с близкими
Автор: Патерсон Рэнди Дж
Издательство: Диалектика
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 290
Размер: 28,5 Mb
Язык: Русский

Книги об ассертивности выбирают два типа людей. Первые хотят придать лоск своему имиджу. Они уже создали образ, который демонстрируют миру, но временами он дает трещину, маска спадает, и окружающие видят то, что скрывалось за ней. Такие люди хотят научиться вести себя так, чтобы маска держалась крепко, чтобы ни у кого не оставалось ни малейшего сомнения в том, что она и есть их истинное лицо.

Название: Сам себе психолог
Автор: Коллектив
Издательство: 4BRAIN
Год: 2022
Формат: PDF, mp3, epub
Страниц: Много
Размер: 184 Mb
Язык: Русский

Понимание своих чувств – первый шаг к тому, чтобы определить, что нужно исправить в своей жизни. Этот экспресс-курс объясняет психологию и физиологию девяти самых частых негативных эмоций и предлагает техники их регуляции, чтобы вы научились их понимать, проживать и преодолевать.

Название: Тело и зрелое поведение
Автор: Моше Фельденкрайз
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Получив серьезные травмы и пытаясь исцелиться от них, Моше Фельденкрайз неожиданно осознал глубокую связь между телесными страданиями и психическим здоровьем. Восстанавливаясь, он сделал революционные открытия, кульминацией которых стала разработка метода, который теперь носит его имя. В этой книге Фельденкрайз углубляется в неврологию, предысторию, развитие ребенка, гравитацию и антигравитацию, рефлексивное и приобретенное поведение, влияние эмоций, особенно беспокойства, на осанку и, самое главное, неразрывность тела и разума.