Название: Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством
Автор: Карелла Исваран
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, ePUB, PDF
Размер файла: 10.4 Мб

Эйфория материнства грозит быстро смениться изнеможением, ведь каждый день бросает новые вызовы. Бессонные ночи, изменение образа жизни и никуда не девшиеся вопросы взаимоотношений и карьеры оборачиваются постоянным стрессом. А он, в свою очередь, приводит к головным болям, развитию депрессии или, например, сердечно-сосудистых заболеваний.
Автор этой книги, немецкий врач-педиатр с 20-летней лечебной практикой, уверена: никогда не поздно научиться управлять стрессом, достичь гармонии с собой и окружающими и вернуться в ресурс. Следуя советам, предложенным в книге, вы научитесь по-новому реагировать на раздражители, ближе познакомитесь с собой и раскроете секрет счастливого и сбалансированного материнства.

Название: Крепче, чем ты думаешь. Книга для тех, кто считает, что с их отношениями что-то не так
Автор: Гэри У. Левандовски-младший
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Наши представления об «идеальных» отношениях настолько стереотипны, что могут разрушить даже по-настоящему счастливые союзы. Это подтверждает наука, говорит Гэри Левандовски – психолог и эксперт по взаимоотношениям, профессор и исследователь. Он использует свой 20-летний опыт, чтобы раскрыть глаза читателей на качества партнера, которые часто переоценивают, и «звоночки» в отношениях, которых мы, наоборот, не замечаем.

Название: Коронованный пустотой
Автор: Дмитрий Гаун
Язык: русский
Издательство: ЛитРес
Год: 2018
Страниц: 220
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

В «Коронованный пустотой» раскрывается иной взгляд на природу объективной реальности, затрагиваются такие темы, как: сознание, философия, саморазвитие, смысл — вообще и в частности. Несмотря на то, что книга написана в художественном формате, в ней описаны достаточно простые практики, помогающие понять природу сознания, развить способности, улучшить качество жизни.

Название: Психологическая наука в СССР. Том 1
Автор: много
Издательство: Изд-во АПН РСФСР
Год: 1959
Формат: djvu
Страниц: 602
Для сайта: vtome.ru
Размер: 10.6 Мб
Язык: русский

В настоящем труде подводятся итоги исследований советских психологов по основным разделам психологической науки. Вся работа будет состоять из двух томов. В первом томе освещаются вопросы исторического подхода к изучению психики человека и результаты исследований по проблемам ощущений и восприятий, внимания, представлений и памяти, мышления и речи. Второй том посвящен вопросам психологии личности, исследованиям по детской и педагогической психологии, психологии труда и спорта, патопсихологии и спёциальной психологии (сурдо- и тифлопсихологии, психологии умственно отсталых детей), сравнительной психологии, истории психологии. Каждая статья содержит библиографию советской научно-психологической литературы по излагаемым вопросам (ссылки на зарубежную литературу даются лишь в связи с изложением работ советских психологов).

Название: Фундаментальные законы человеческой глупости
Автор: Карло Чиполла
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Впервые остроумно и изящно сформулированы законы человеческой глупости – феномена мощного и извечного, как явления природы. Есть ли глупцы среди нобелевских лауреатов, чем отличается глупец от бандита, каков ущерб, который глупец наносит общему делу, много ли глупцов в популяции, как распознать и нейтрализовать их “темную силу” – ответы на эти насущные вопросы в великолепной работе историка экономики Карло Чиполлы.

Название: Искусство комплиментов: как с помощью магии слов ловко очаровывать людей
Автор: Арт Гаспаров
Издательство: Литрес
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Это практическое руководство, которое научит вас с помощью мощных знаний современной психологии виртуозно делать комплименты. Благодаря правильно подобранным словам вы будете попадать в самое сердце собеседника. Узнаете, как ловко располагать к себе людей на бессознательном уровне и мощно стимулировать симпатию даже у самых сложных и неэмоциональных людей. Вы поймете, почему не работают короткие комплименты, что такое этажи комплиментов, какие комплименты больше всего хотят услышать люди и какие нельзя говорить. И ещё вас ждёт конструктор комплиментов. Все ваши комплименты отныне и впредь будут точными, искренними и эффективными.

Название: Терапия принятия и ответственности: 100 ключевых особенностей и техник
Автор: Беннетт Р., Оливер Дж.Э.
Издательство: Диалектика
Год: 2023
Формат: pdf
Размер: 15 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Данная книга предназначена для практикующих специалистов, которые стремятся углубить теоретические знания и практические навыки, а также для тех, кто ищет полезный справочник по всем аспектам практики АСТ. Учитывая быстрый рост популярности ACT, авторы считают, что книга станет своевременным дополнением и удобным справочником по ключевым теоретическим концепциям и практическим вопросам для всех, кто хочет использовать терапию принятия и ответственности для помощи другим.

Название: Право жить. Истории о людях и выборе
Автор: Лилия Ларина
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Страниц: 360
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Жизнь – это постоянное продолжение. Каждый день мы что-то чувствуем, испытываем эмоции, встречаем людей и делаем выбор. Или не делаем его. Так формируется наша реальность. У нас нет возможности отмотать назад и что-то изменить. Но можно научиться отслеживать закономерность своих ежедневных шагов и корректировать будущее. Достаточно изменить одну маленькую деталь в своем мировоззрении, и все случится по-другому.

Название: Наука жить
Автор: Альфред Адлер
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2023
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

В книге «Наука жить» индивидуальная психология рассматривается как самостоятельная наука, обсуждаются различные ее аспекты и применение в повседневной жизни. Центральные понятия теории Адлера – комплекс неполноценности, компенсация, жизненная цель, стремление к превосходству и стиль жизни – определяются, объясняются и иллюстрируются на конкретных примерах. Особо Адлер подчеркивает важность социального приспособления, позволяющего людям процветать, сосуществовать с другими, ставить полезные цели и в итоге жить осознанно.

Название: Практическая психология зависимости
Автор: Брюн Е.А., Цветков А.В.
Издательство: Наука
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 290
Размер: 17,88 Мб
Язык: русский

В монографии системно рассмотрены вопросы профилактики, диагностики и реабилитации при различных формах зависимости, как химической, так и нехимической (интернет-зависимость, патологический гемблинг). Все данные авторами рекомендации опираются на результаты длительных научных исследований, проводившихся в Московском НПЦ наркологии.