Название: Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
Автор: Дэниел Гоулман, Цокньи Ринпоче
Издательство: МИФ
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Дэниел Гоулман, автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект», в соавторстве с одним из самых известных духовных учителей современности Цокньи Ринпоче объясняет, как добиться эмоциональной устойчивости при помощи медитации.
Основоположник теории эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман уже много лет практикует медитацию. Он приводит результаты своих научных исследований, подтверждающих, что медитация – важнейший и эффективный способ достичь спокойствия и справиться с трудностями.

Название: Интуиция. Как развить интуицию за 30 дней. Книга-тренинг
Автор: Джон Смит
Издательство: Автор
Год: 2023
Формат: PDF/epub/fb2
Страниц: 47
Размер: 4.8 Mb
Язык: Русский

Книга "Интуиция. Как развить интуицию за 30 дней" от автора Джона Смита представляет собой уникальный 30-дневный тренинг, который поможет читателю развить свою интуицию и научиться принимать наилучшие решения для себя, прислушавшись к внутреннему голосу. В течение 30 дней автор предлагает ряд практических упражнений и техник, которые помогут улучшить восприятие мира и развить интуитивные способности.

Название: Великий притворщик. Миссия под прикрытием, которая изменила наше представление о безумии
Автор: Сюзанна Кэхалан
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«Психически здоровые на месте сумасшедших» – так Дэвид Розенхан, профессор психологии и права из Стэнфордского университета, назвал свою разоблачительную статью. До него журналисты и психиатры не раз проникали в психиатрические учреждения под прикрытием, однако впервые подобная операция была проведена в столь широком масштабе и сопровождалась сбором детальных эмпирических данных, а ее результатом стала публикация в главном научном издании «Science».

Название: Семь навыков высокоэффективных людей на практике: Дневник формирования полезных привычек
Автор: Шон Кови, Стивен Р. Кови
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF
Размер файла: 16.7 Мб

Книгой Стивена Р. Кови «Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности» весь мир зачитывается уже более 30 лет. Она изменила к лучшему жизнь президентов, руководителей корпораций, педагогов, родителей и студентов. Ее уроки принесли пользу миллионам людей всех профессий и возрастов.
Дневник формирования полезных привычек поможет вам без особых усилий научиться применять навыки высокоэффективных людей на практике. А искренние ответы на заданные в нем вопросы дадут пищу для размышлений о новых направлениях и этапах вашего дальнейшего развития, о правильной постановке целей, поиске мотивации и эффективном управлении процессами.
Если сегодня вы примените хотя бы один из семи навыков, то увидите результаты сразу же; но это – приключение длиною в жизнь и обещание перемен в судьбе.

Название: Психология и современный спорт
Автор: сборник
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1973
Формат: pdf
Страниц: 341
Размер: 100.4 Мб
Язык: русский

Совместное издание спортивных издательств социалистических стран, попытка впервые всесторонне обобщить богатый опыт, накопленный ведущими психологами по данной проблеме.

Название: Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь
Автор: Кори Игер
Издательство: МИФ
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В этой книге – 40 небольших, но важных вопросов от психотерапевта, которые познакомят вас с самым интересным человеком – самим собой.
Ощущение безысходности, выгорание, постоянная усталость и чувство растерянности, от которого никак не избавиться. Будто где-то свернул не туда… Но путь к яркой, цельной, полной сил и эмоций жизни есть.
Перед вами книга, которая поможет вам познакомиться с самим собой. Это путешествие к осознанности и обретению силы. И оно начинается с одного простого вопроса: «Как у меня дела?».

Название: Самооценка: шесть столпов фундаментального счастья
Автор: Натаниэль Бранден
Издательство: МИФ
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Классика психологии и самая важная работа легендарного психотерапевта Натаниэля Брандена, в которой он описывает шесть простых и повседневных практик для формирования здоровой самооценки в ключевых сферах жизни.
Натаниэль Бранден известен прежде всего благодаря своим работам в области психологии самооценки. Именно Натаниэль впервые продемонстрировал ключевое значение самооценки для психологического здоровья, делового успеха, эмоционального благополучия и гармоничных отношений с близкими людьми.

Название: Эмигрируем с ребенком. Что должны знать родители о проблемах детей в иммиграции
Автор: Алла Баркан
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF
Размер файла: 12.9 Мб

Книга посвящена особенностям подготовки к эмиграции и отъезду семей с детьми. Особое внимание уделяется проблемам адаптации детей разного возраста к жизни в новой стране. В книге приводятся данные многочисленных научных исследований из области детской психологии, но не только. Автор также делится в ней своим богатым профессиональным опытом. В книге приведены примеры жизненных историй, собранных на условиях анонимности в процессе консультирования автором русскоязычных эмигрантов. Среди последних — как взрослые, так и дети, люди, уехавшие в разные волны эмиграции, живущие в разных странах мира и эмигрировавшие по самым разным причинам: от трудовой миграции до эмиграции типа «замуж за рубеж».

Название: Абьюз: маски, которые надевает хищник. Как вырваться из лап абьюзера и как в них никогда не попадать
Автор: Вера Бокарева
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Абьюз крадет вашу свободу и не оставляет шансов жить полноценной жизнью.
Абьюз многолик: он умеет притворяться любовью, заботой и вниманием. А когда маски наконец слетают, бывает уже слишком поздно: вы попадаете в ловушку, из которой не всем удается выбраться.
Абьюз – это модель поведения, предполагающая насилие одного человека над другим.
Поэтому так важно научиться вовремя распознавать абьюзера и уметь защищать себя от него.
Как уйти от абьюзера? Что такое стратегия «серый камень» и как она помогает противостоять деструктивным личностям?

Название: Созависимость. Как вернуть любовь и построить здоровые отношения
Автор: Роберт Джекман
Издательство: АСТ
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF, rtf, fb2
Размер файла: 11.3 Мб

Вы недовольны своими отношениями? Наступаете на одни и те же грабли?
Третья книга известного психолога Роберта Джекмана поможет вам:
• Увидеть, что в ваших отношениях идет не так
• Понять, как детские травмы проявляются во взрослых отношениях
• Узнать, как выстраивать свои личные границы в отношениях
• Решить: оставаться или уходить
А также расскажет о существующих архетипах в парах и о том, как проявляются характерные им паттерны поведения.
Вы достойны счастливых отношений, полных любви!