Название: Кто я, или Как найти себя в современном мире
Автор: Анастасия Ачадовская
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, PDF
Размер файла: 10.2 Мб

В современном мире все больше людей задумываются над вопросом "кто я?". Кто-то находит себя сразу, кто-то - гораздо позже. Некоторые люди не могут найти себя до сих пор. Эта книга поможет тебе найти себя и справиться с проблемами, с которыми мы сталкиваемся во время самоопределения.

Название: Не закопай свои таланты. Как раскрыть и реализовать свой потенциал
Автор: Валерия Волкова
Язык: русский
Издательство: ЛитРес
Год: 2023
Страниц: 50
Формат: pdf
Размер: 11,2 Мб

В поисках себя и своего места в жизни уставшая офисная сотрудница случайно попадает на уникальный тренинг, который кардинально изменит ее жизнь. Участники тренинга шаг за шагом выполняют задания, вдохновляются, приходят к важным выводам, находят свои таланты и ставят перед собой новые цели. Как им это удалось и как вы тоже можете раскрыть свой потенциал, узнаете в этой необычной книге-романе.

Название: Тренинг по фототерапии
Автор: Александр Копытин
Издательство: Речь
Год: 2003
Формат: pdf
Страниц: 97
Размер: 30.5 Мб
Язык: русский

Книга посвящена направлению арт-терапии — терапии с использованием фотографии. Проанализированы функции и направления фототерапии, приведены примеры групповой и индивидуальной работы, описаны основные категории упражнений.

Название: Арт-терапия. Хрестоматия
Автор: Александр Копытин
Издательство: Питер
Год: 2001
Формат: pdf
Страниц: 317
Размер: 41.7 Мб
Язык: русский

Представлен широкий спектр теоретических и практических проблем арт-терапии, в частности тех, ко­торые совершенно не освещены в отечественной литературе. Авторы работ, включенных в сборник, являются специалистами из разных стран Европы, Америки и Израиля, что позволяет оценить как уровень совре­менных достижений в данной области, так и своеобразие национальных арт-терапевтических традиций.

Название: Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Автор: Фейт Дж. Харпер
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Панические атаки, тревога, депрессия – ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, ему – и вам – срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx, в своей книге рассказывает, какие практики для выздоровления реально работают и как выбрать из них подходящие именно вам, чтобы обрести спокойствие и подружиться наконец со своей головой.

Название: Техники аналитической арт-терапии: исцеляющие путешествия
Автор: Копытин Корт
Издательство: Речь
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 141
Размер: 28.5 Мб
Язык: русский

В книге описаны принципы и приемы аналитической арт-терапии - перспективного терапевтического направления, позволяющего помогать клиентам с самыми разнообразными проблемами. Представлены техники с использованием различного материала - песка, глины, мелков, красок, природных объектов и проч. Для психологов, психотерапевтов, социальных работников, педагогов.

Название: Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
Автор: Мелани Феннел
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

То, как мы общаемся с окружающими и воспринимаем мир, определяется в первую очередь тем, как мы относимся к самим себе. Представления о наших качествах характера, достоинствах и недостатках, о том, как мы выглядим и хотели бы выглядеть в глазах других, помогают нам жить в обществе, но иногда мы становимся их заложниками.
Не попали ли вы в эту ловушку? Чтобы узнать, попробуйте ответить на вопросы: часто ли вы думаете о сильных сторонах своей личности? прощаете ли себе проявление слабости? считаете ли, что вам необходимо измениться?

Название: Любовь: научные и психологические взгляды
Автор: Саламат Аманжулов
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: PDF
Размер файла: 16.7 Мб

Эта книга исследует концепцию любви с научной и психологической точек зрения, рассматривая ее различные формы и важность в нашей жизни. Авторы обсуждают роль гормонов и химии мозга в проявлении любви, а также влияние наших детских переживаний и прошлых отношений на наши взгляды и переживания любви. Книга также исследует эволюцию любви и отношений на протяжении всей истории, включая социальные нормы и ожидания, а также влияние культурных и религиозных убеждений на концепцию любви. В дополнение к этому, авторы обсуждают факторы, способствующие влечению и строительству здоровых отношений, включая доверие, уважение, общение, компромисс, прощение и сочувствие. Книга также подчеркивает важность саморазвития и любви к себе для построения здоровых отношений, предлагая советы по преодолению неуверенности и повышению уверенности в себе в отношениях.

Название: Символизм животных
Автор: Ханна Б.
Издательство: Москва: Клуб Касталия
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 52
Размер: 19 mb
Язык: Русский

Животные в наших снах - кошки, собаки, львы, быки, коровы... - один из самых распространенных образов нашего бессознательного, который часто несет самые глубокие послания души. Но о чем говорят нам животные наших снов и фантазий? Книга Барбары Ханны - ближайшей ученицы Юнга - очень подробно исследует эту проблематику.

Название: Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизнь
Автор: Хейзел Гейл
Издательство: Попурри
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Хейзел Гейл – востребованный лондонский психотерапевт, автор революционной системы преодоления страха, самосаботажа и низкой производительности. В своей книге Хейзел использует множество примеров из личной жизни, практических упражнений и новаторских терапевтических инструментов, призванных помочь вам вести гармоничную жизнь, исполненную смысла, уверенности и позитивности. Написанная с юмором и скромностью, эта книга поможет вам выйти победителем из любых персональных сражений.