Название: Терапия принятия и ответственности: 100 ключевых особенностей и техник
Автор: Беннетт Р., Оливер Дж.Э.
Издательство: Диалектика
Год: 2023
Формат: pdf
Размер: 15 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Данная книга предназначена для практикующих специалистов, которые стремятся углубить теоретические знания и практические навыки, а также для тех, кто ищет полезный справочник по всем аспектам практики АСТ. Учитывая быстрый рост популярности ACT, авторы считают, что книга станет своевременным дополнением и удобным справочником по ключевым теоретическим концепциям и практическим вопросам для всех, кто хочет использовать терапию принятия и ответственности для помощи другим.

Название: Право жить. Истории о людях и выборе
Автор: Лилия Ларина
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Страниц: 360
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Жизнь – это постоянное продолжение. Каждый день мы что-то чувствуем, испытываем эмоции, встречаем людей и делаем выбор. Или не делаем его. Так формируется наша реальность. У нас нет возможности отмотать назад и что-то изменить. Но можно научиться отслеживать закономерность своих ежедневных шагов и корректировать будущее. Достаточно изменить одну маленькую деталь в своем мировоззрении, и все случится по-другому.

Название: Наука жить
Автор: Альфред Адлер
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2023
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

В книге «Наука жить» индивидуальная психология рассматривается как самостоятельная наука, обсуждаются различные ее аспекты и применение в повседневной жизни. Центральные понятия теории Адлера – комплекс неполноценности, компенсация, жизненная цель, стремление к превосходству и стиль жизни – определяются, объясняются и иллюстрируются на конкретных примерах. Особо Адлер подчеркивает важность социального приспособления, позволяющего людям процветать, сосуществовать с другими, ставить полезные цели и в итоге жить осознанно.

Название: Практическая психология зависимости
Автор: Брюн Е.А., Цветков А.В.
Издательство: Наука
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 290
Размер: 17,88 Мб
Язык: русский

В монографии системно рассмотрены вопросы профилактики, диагностики и реабилитации при различных формах зависимости, как химической, так и нехимической (интернет-зависимость, патологический гемблинг). Все данные авторами рекомендации опираются на результаты длительных научных исследований, проводившихся в Московском НПЦ наркологии.

Название: Компендиум методов нейропсихологического исследования
Автор: Бизюк А.П.
Издательство: Речь
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 398
Размер: 22,09 Мб
Язык: русский

В книге описаны несколько сотен нейропсихологических методик, которые используются для диагностики нарушений в различных сферах психической деятельности человека. Эти методики могут применяться в работе и с детьми, и со взрослыми. Описание диагностического инструментария предваряется анализом теоретических основ диагностической процедуры. Книга дополнена примерами стимульного материала.

Название: Эмоции. Можно ли с ними справиться?самостоятельных детей
Автор: Ксения Чечеткина
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF
Размер файла: 27 Мб

Книга составлена по методике Альберта Эллиса, который создал рационально-эмотивную терапию (РЭТ). РЭТ помогает не просто корректировать свое поведение, но главное она учит понимать, что с нами происходит и почему. Конечно, тема эмоций очень обширна и невозможно раскрыть эту тему только в одной книге, но я постаралась внести большую ясность в это понятие и показать взаимодействие эмоций и наших мыслей.
Эллис подчеркивал, что у нас нет прямых реакций на большинство ситуаций, а значит наши эмоциональные реакции зависят от того, как мы воспринимаем события. То есть, это не события огорчают нас или раздражают, а способ, с помощью которого мы интерпретируем и понимаем их.
В конце книги я осветила функции и причины таких эмоций, как печаль, депрессия, страх, стыд и вина.

Название: Воспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детей
Автор: Шефали Тсабари
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF, fb2, rtf
Размер файла: 10.4 Мб

Большинство книг по воспитанию предлагают хитрые техники контроля и устранения нежелательного поведения. И родители забывают, что дети – зеркальное отражение их самих, их психологических травм и эмоциональной незрелости. Шефали Тсабари, популярный психолог и коуч, предлагает родителям прежде всего разобраться в себе, отойти от традиционного авторитарного подхода к воспитанию и устанавливать с детьми равные, доверительные отношения, быть для них достойным примером и опорой.

Название: Психология отношений в семье. Танец и целительные объятия
Автор: Мануэла Арапова
Издательство: Амрита
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF, fb2, rtf
Размер файла: 10.1 Мб

Если в ваших руках эта книга, значит, у вас есть готовность действовать и улучшать отношения в семье. Вы хотите узнать, как можно договариваться со своими родными и близкими, используя слова и без слов. И, может быть, у вас пока ещё мало опыта в теме семейных отношений и много вопросов.
Что делать, если отношения с близкими людьми раздражают и их придирки надоели? Какие есть различия в диалогах с мужчинами и с женщинами? Как общаться с родными, когда нет ни сил, ни вдохновения? Какие есть способы просить и отказывать без чувства вины? Как вернуть свою целостность и чувствовать себя уверенно? Мануэла Арапова делится своими профессиональными знаниями психолога и предлагает исцелить отношения взрослых членов семьи подобно красивому танцу. Все описанные в книге методики она уже благополучно использовала сама и щедро ими делится. Прочитав книгу, вы сможете наладить отношения в вашей семье, обрести уверенность в себе и душевный покой.

Название: Наши убеждения и реальность
Автор: Ксения Чечеткина
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF
Размер файла: 20.1 Мб

Что делать, если наша жизнь нас не устраивает?
Можно постараться объяснить себе, в чем именно она нас не устраивает, в каких сферах, и кто является этому причиной – мы или обстоятельства? Правда ли, что дело только в обстоятельствах?:)
Если причина в нас, то есть два выхода: заниматься самоанализом или идти на терапию.
Если причина в обстоятельствах: то попробовать понять, почему так происходит?
Действительно ли это дело рук внешних событий или все же мы причастны к этому? Хотя довольно сложно увидеть и поверить, что мы сами причастны ко многим своим проблемам, тем не менее, всегда есть вероятность, что и вы сможете увидеть свои «слепые пятна» и начать менять то, что требует вашего активного вмешательства.
Одной из таких слепых зон для нас являются наши убеждения, концепции, которые мы впитали с детства и поэтому не замечаем их. Они для нас естественны и мы не подвергаем их сомнению. Тогда как их обнаружить?
Внутри теория и упражнения, приглашаю к чтению!

Название: Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?
Автор: Иосиф Гольман
Издательство: Яуза-каталог
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Повышенная тревожность – неполезное состояние человека, особенно когда окружающие события не способствуют успокоению. Она отрицательно сказывается на психологическом благополучии и на телесном здоровье.
В таких случаях нужна помощь психолога (иногда – психиатра). Однако и самопомощь никогда не будет лишней. В этой компактной брошюре читатель найдет важные, практически применимые сведения от практикующего психолога.