Название: Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
Автор: Илсе Санд
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2024
Страниц: 104
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,2 Мб

В родственных отношениях не избежать проблем и конфликтов. По разным причинам мы оказываемся неспособными подобрать нужные слова, выразить чувства, понять друг друга. Чтобы научиться жить в гармонии с собой, необходимо прорабатывать конфликты с родственниками, уверена датский психотерапевт и автор нескольких бестселлеров Илсе Санд. В этой книге она рассказывает, как с помощью инструментов психогенеалогической терапии проанализировать чувства и эмоции и помочь себе найти внутреннюю опору – даже если мамы, папы, бабушки или дедушки уже нет рядом.

Название: Перестаньте наказывать, кричать, упрашивать, или Как бороться с детскими капризами без скандалов
Автор: Ноэль Дженис-Нортон
Издательство: Клуб семейного досуга
Год издания: 2013
Страниц: 384
ISBN: 978-5-9910-2352-8
Формат: PDF
Размер: 25,9 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

Многие родители сталкивались с такими проблемами, как нежелание детей выполнять домашние задания, скандалы по поводу времени, проводимого перед экраном компьютера или телевизора, отказ от еды, долгие сборы в школу или укладывание в постель по вечерам. Автор этой книги дает родителям проверенные на практике советы, как найти взаимопонимание с детьми и восстановить спокойствие и мир в доме.

Название: Разреши себе счастье. Как пережить потерю близкого человека
Автор: Евгения Шамис
Издательство: 1000 бестселлеров, Книжкин дом
Год: 2023
Страниц: 96
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,2 Мб

Важно прожить страдание, а с ним любовь и нежность. Но еще важнее – не зависнуть, не застрять в этом горе-страдании надолго или навсегда. Важно отпустить себя в новую жизнь и счастье после смерти любимых, дорогих нам людей. Потому что главная ответственность у нас, у живых, – быть счастливыми. И по возможности здоровыми.

Название: Отстойные полезные привычки. Мотивация и эффективность на пальцах
Автор: Алексей Корнелюк
Издательство: Литрес
Год: 2023
Страниц: 100
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,2 Мб

Перед тобой не книга, а грозное оружие. С помощью него ты обезглавишь страхи. Начистишь шею лени. Раздашь подзатыльники внутренней неуверенности. Читая её, ты просто не сможешь усидеть на месте и… Колбасить начнёт уже с первой главы, а дальше отлипнуть от страниц просто не удастся. Саморазвитие? Нет, это самоочищение. Плохие привычки будут отлетать, как шелуха от семечек. Просто попробуй прочитать несколько глав, и дальше решишь, твоё это или нет.

Название: Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
Автор: Ферран Касес, Сара Теллер
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Ферран Касес – писатель, лектор, основатель метода «Пока, тревога». После пятнадцати лет страданий от тревожности ему удалось победить недуг. Вместе со своей командой Касес более 10 лет помогает тысячам людей раз и навсегда преодолеть страх и тревогу.
Сара Теллер – доктор наук в области неврологии Барселонского университета.
«Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее» – это мощный инструмент, с помощью которого вы оставите тревожные мысли позади. Ферран Кассес, через личные истории, рассказывает о своем опыте борьбы с тревогой.

Название: Манипуляции в деловых переговорах: Практика противодействия
Автор: Стацевич Е., Гуленков К., Сорокина И.
Издательство: Альпина
Год: 2019 - 2-е изд., допол.
Cтраниц: 152
Формат: pdf
Размер: 12 мб
Язык: русский

Эта книга учит распознавать психологические манипуляции и находить на них достойный ответ. Авторы выделяют манипуляции давления, дипломатические, логические, с привлечением третьих лиц и иллюстрируют их яркими примерами из практики российской деловой жизни. Предлагаемые приемы противодействия будут полезны всем, кто хочет научиться отстаивать собственные интересы и поддерживать отношения с партнерами.

Название: Узы предательства. Уйти невозможно остаться
Автор: Патрик Карнс
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Перед вами новейшее масштабное исследование токсичных отношений, оно основано на результатах работы более чем с 50 000 пациентов. Почему мы остаемся в отношениях с людьми, которые нас предают, обижают или используют? Всемирно известный специалист по зависимостям и автор бестселлеров Патрик Карнс объясняет это тем, что между жертвой и абьюзером всегда есть особая связь – «узы предательства». Она может возникнуть не только между мужчиной и женщиной, но и между родителем и ребенком, работниками в офисе, соседями по дому.

Название: Теоретико-методологические основы истории психологии
Автор: Кольцова В.А.
Издательство: Институт психологии РАН
Год: 2019
Cтраниц: 415
Формат: pdf
Размер: 49 мб
Язык: русский

В книге обсуждаются методолого-теоретические проблемы историко-психологического познания, рассматриваемые в контексте закономерностей науковедения и гуманитарной парадигмы. В центре внимания - онтологический анализ предмета истории психологии, концептуализация ее объекта.

Название: Нейробиология памяти. 7 навыков, позволяющих оптимизировать мощность вашего мозга, улучшить память и сохранять острый ум в любом возрасте
Автор: Шерри Д. Олл
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 239
Размер: 7 Mb
Язык: Русский

Потеря памяти – один из главных человеческих страхов, и не просто так. Каждый день мы полагаемся на свой мозг, его способность помнить, сопоставлять факты из прошлого и настоящего как при принятии важных решений, так и в повседневных делах.

Название: Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
Автор: Ферран Касес
Издательство: аст
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 160
Размер: 8 Mb
Язык: Русский

Ферран Касес – писатель, лектор, основатель метода «Пока, тревога». После пятнадцати лет страданий от тревожности ему удалось победить недуг. Вместе со своей командой Касес более 10 лет помогает тысячам людей раз и навсегда преодолеть страх и тревогу.