Название: Преодоление социофобии и застенчивости
Автор: Джиллиан Батлер
Издательство: Констэбл & Робинсон Лтд
Год: 2007
Страниц: 413
Формат: pdf
Размер: 10 mb
Качество: хорошее

“Преодоление социофобии и застнечивости” – это книга для самостоятельной работы над этой распространенной проблемой, объясняющая, почему она появляется, и предлагающая практические методы для ее решения. Не позвольте застенчивости разрушить вашу жизнь. Каждый временами чувствует себя смущенным, осуждаемым, критикуемым, но это становится проблемой, когда разрушает вашу уверенность и мешает осуществлять то, чем вы хотите заниматься. В самых крайних случаях, застенчивость может значительно ограничивать вас, но она нетрудно преодолевается с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Используя реальные примеры, профессор Джиллиан Батлер предлагает практический, легкий в применении курс для самостоятельной работы, который может стать неоценимым для страдающих от всех форм социальной тревожности. Кроме того, это отличное средство для психологов и психотерапевтов. Книга содержит полный пошаговый курс для самопомощи, предоставляющий все необходимые навыки для преодоления социофобии и застенчивости.
Курс заслужил уважение, как специалистов, так и пациентов, за свою практичность и дружественный подход.

Название: Мы атакуем — нас атакуют
Автор: Сафронов А.Г.
Издательство: Интернет-издание
Год: 2015
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,3 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Бывали ли у Вас в жизни случаи, когда после общения с кем-либо Ваше состояние ухудшилось: испортилось настроение, появилось раздражение или апатия, внутренняя неудовлетворенность, ослабела уверенность в своих силах? Если ответ на этот вопрос положительный, можете быть уверены, что Вы стали жертвой психологической атаки. Случалось ли Вам подавлять других людей, подчинять их своей воле, заставлять делать что-либо неприятное? Если это так — Вы сами использовали приемы психологической атаки.

Название: 7 секретов счастья. Путь оптимиста
Автор: Брандрет Д.
Издательство: Центрполиграф
Год: 2014
Страниц: 160
Язык: русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 16.9 Мб

Должно быть, каждый в своей жизни задумывался над вопросом "Как стать счастливым?". Известный британский писатель, журналист и актер Джайлз Брандрет всерьез взялся за поиски ответа и провел целое исследование, результатом которого стала настоящая книга - своего рода руководство по обретению счастья. Путешествуя и общаясь с интересными людьми, Брандрет пришел к любопытным выводам о природе счастья.

Название: 5 душевных травм. Исцеление души и тела по методу Лиз Бурбо
Автор: Ангелина Могилевская
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-388-00478-9
Год: 2009
Страниц: 160
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 25.2 Мб

Каждому из нас в детстве были нанесены глубочайшие психологические травмы. Какие-то из них мы помним до сих пор, самые болезненные стараемся вытеснить из памяти. Но именно эти глубинные душевные травмы - источник всех наших взрослых проблем, физических и эмоциональных. 5 травм - это самые глубокие детские переживания и обиды. 5 травм - это страдания каждого человека и всего человечества.

Название: Лекции по психологии
Автор: Петр Яковлевич Гальперин
Издательство: Книжный дом «Университет»: Высшая школа (Москва)
Год: 2002
Страниц: 400
ISBN: 5-8013-0161-5; 5-06-004310-X
Формат: DjVu (в rar)
Размер: 7 мб
Качество: отличное (скан 300 dpi, текстовый слой, цветная обложка)
Язык: русский

Впервые вниманию читателя предлагается публикация полного курса лекций по психологии, читавшегося одним из классиков отечественной психологии Петром Яковлевичем Гальпериным в Московском государственном университете. В «Лекциях» впервые в целостном виде представлен оригинальный подход автора ко многим ключевым вопросам психологии. Что такое человеческая психика? Как найти пути к объективному изучению душевной жизни человека? Каковы основания для классификации психологических процессов? Что может добавить научная психология к здравому смыслу и жизненному опыту в понимании природы человека, толковании движущих сил его поведения?

Название: Аргументируй это! Как убедить кого угодно в чем угодно
Автор: Непряхин Н.
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2015
Страниц: 164
Язык: русский
Формат: rtf
Размер: 5.1 Мб

Каждый день независимо от нашей сферы деятельности нам приходится убеждать других в своей правоте. Мы участвуем в переговорах, выступаем публично, проводим совещания или презентации, защищаем проекты и дипломы, устраиваемся на работу, ведем диалоги о повышении зарплаты или продвижении по карьерной лестнице, спорим и полемизируем и дома, и на рабочем месте.

Название: Супертренировки мозга для обретения сверхвозможностей
Автор: Могучий Антон
Издательство: АСТ
Год: 2015
Формат: rtf, fb2
ISBN: 978-5-17-093336-5
Размер: 10,6 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Перед вами – уникальная книга-тренажер для развития интеллектуальных способностей, принцип действия которой кардинально отличается от всех существующих на сегодня аналогов. С помощью интеллектуального тренажера на основе таблиц Шульте вы активизируете и развиваете свое внимание, а именно от внимания, уровня его тренированности и актуального состояния на 90 % зависит успех любого дела.

Название: Экспресс-психотерапия в транспорте, или Изменения "по пути"
Автор: Котляров А.В.
Издательство: М.: Издательство Института психотерапии
Год: 2005
Серия: Экспресс-психотерапия
Формат: djvu
Страниц: 470
Размер: 13,02 Мб
Язык: Русский

Все психотерапевтические техники в книге построены с учетом того, что вы сможете выполнять их в течение какого-то количества этапов — от одного до нескольких. Каждый этап рассчитан на время, за которое поезд метро проходит от одной станции до другой.

Автор: Коллектив авторов
Название: Энциклопедия секса
Издательство: Новый Диск
Год: 2004
Формат: iso
Размер: 698 Мб


Сексуальные отношения — тема, которая волнует всех без исключения, однако не каждый решится на доверительный разговор со специалистом. Диск "Энциклопедия секса" позволяет сохранить в тайне все ваши интимные проблемы и при этом оказать конкретную помощь в их решении.

Название: Эффективная терапия посттравматического стрессового расстройства
Автор: Эдна Б. Фоа, Теренс М. Кин, Мэтью Дж. Фридман
Издательство: Когито-Центр
Год: 2005
Формат: pdf
Размер: 50,8 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Данное руководство базируется на анализе результатов исследований эффективности психотерапии взрослых, подростков и детей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Цель руководства — помочь клиницисту в лечении таких больных. Поскольку терапия ПТСР проводится специалистами с различной профессиональной подготовкой, авторы глав руководства осуществляли междисциплинарный подход к проблеме. Книга в целом объединяет усилия психологов, психиатров, социальных работников, арт-терапевтов, семейных консультантов и др. Главы руководства обращены к широкому кругу специалистов, занимающихся лечением ПТСР. Книга состоит из двух частей. Главы первой части посвящены обзору результатов наиболее важных исследований. Во второй части приведено краткое описание применения разных терапевтических подходов для лечения ПТСР.