Название: Сепарация: спокойно и бережно
Автор: Елена Чепцова
Издательство: Феникс
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Термин «сепарация» сегодня известен многим, но не всегда понятно, почему возникают проблемы и как их решать. Автор Елена Чепцова в доступной форме, но полагаясь исключительно на научные данные описывает подводные камни взросления и безболезненного отделения от родителей, которое естественным путём должно произойти в юношеском возрасте, но в некоторых случаях может сильно затянуться и случиться уже в зрелости.

Название: Осознанный подросток. Мощные навыки самосострадания, спокойствия и устойчивости. Учебник
Автор: Рокман П., Маклей Э., Фридман М.Л.
Издательство: СПб.: Весь
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 176
Размер: 14 mb
Язык: русский

Иногда подросткам приходится непросто: плохие оценки в школе, непонимание со стороны родителей, неуверенность в компаниях сверстников добавляют проблем и расстраивают. Возможно, и ты ощущаешь давление со всех сторон? Подростковый возраст — это не так уж легко, окружающие часто об этом забывают, и тогда приходится выпутываться самому. А что если у тебя появится набор инструментов, который поможет справиться с жизненными трудностями?

Название: Выкуй мечту! Как превращать желания в цели и достигать их. Ленивец смог, а ты?
Автор: Артур Лак
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Лошадь вы ломовая или право имеете на исполнение мечты? У кого-то она исполняется так, как было задумано, а у кого-то – немного задерживается, мягко говоря. Кто-то воплощает ее, не прилагая серьезных усилий, а кто-то «пашет» изо дня в день и не добивается ничего. В чем же дело? Как не остаться у разбитого корыта и достигнуть своих целей?
Вам поможет Арчи! Когда-то он был просто ленивцем, но сейчас смог добиться успеха и написать книгу, прочитав которую, вы:

Название: Как обнять ежа. Не ранить и не раниться в отношениях
Автор: Дуань Синьсин
Издательство: Питер
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Как в мире не найдётся пары одинаковых древесных листьев, так нет в нём и двух абсолютно схожих людей. Мы по-разному проявляем любовь и ведём себя в отношениях. Наши личностные качества влияют на то, как мы любим. А любовь, в свою очередь, даёт уникальный шанс изменить свои недостатки.
Книга содержит описание девяти типов личности. И девять любовных историй, в которых главным действующим лицом является представитель каждого типа.

Название: Из чайки сделать зайку: как заметить, сберечь и развить детскую креативность
Автор: Дмитрий Чупахин
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.7 Мб

Однажды ваш ребенок повзрослеет. Ему, как и любому взрослому, нужно будет почти ежедневно решать жизненные и профессиональные задачи, действовать в условиях неопределенности, а иногда и кризисов. Для этого очень пригодится развитое креативное мышление. Основы этого развития вы можете заложить уже сейчас — с помощью игр, упражнений и практик из этой книги. Родители смогут легко встроить их в ежедневное расписание: дома, на прогулке, перед сном и в отпуске, — креативное мышление можно развивать в любой момент. Предлагаемые задания использует в своей педагогической практике и автор книги Дмитрий Чупахин — сертифицированный педагог по ТРИЗ (теория решения изобретательских задач), тренер изобретателей в роботостроительной и космической областях.

Название: Дневник слабака. Как в старые добрые времена
Автор: Джефф Кинни
Издательство: АСТ
Год: 2019
Формат: fb2
Страниц: 242
Размер: 16,6 Мб
Язык: русский

В старые добрые времена жизнь была лучше… Или нет? Это вопрос, которым Грег Хэффли задаётся теперь каждый день. Пока его город устраивает "выходные без гаджетов", а школа отправляет на ферму с суровыми условиями (там нет ни фастфуда, ни видеоигр), Грег отчаянно пытается выжить: ведь он привык к комфорту, современные удобства так облегчают существование! Или всё дело в том, что Грег… просто слабак?

Название: Право ребенка на уважение
Автор: Януш Корчак
Издательство: Педагогика
Год: 1991
Формат: fb2, epub
Страниц: 40
Размер: 6,1 Мб
Язык: русский

В книге представлены избранные сочинения о воспитании детей выдающегося польского гуманиста и писателя. В известных читателю работах "Как любить ребенка", "Право ребенка на уважение", "Воспитательные моменты" и других, включенных в данную книгу, а также во впервые публикуемых материалах сформулированы основные положения его новаторской педагогики, получившей название "педагогика сердца".

Название: Смерть в большом городе: Почему мы так боимся умереть и как с этим жить
Автор: Елена Фоер, Мария Рамзаева
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2023
Страниц: 240
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,3 Мб

Каждый человек рано или поздно узнает, что он смертен, более того, что умрут все, кто его окружает. Большинство людей предпочитают это знание проигнорировать, а страх смерти спрятать в дальний уголок сознания. Смерть в современном обществе максимально табуированная тема. Но так было не всегда…

Название: Любите людей, используйте вещи. В обратную сторону это не работает
Автор: Джошуа Филдс Милберн, Райан Никодемус
Издательство: Попурри
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В этой книге Джошуа Филдс Милберн и Райан Никодемус рассказывают о том, как избавиться от ненужных вещей и освободить себе больше времени и энергии для настоящей жизни. Авторы не ограничиваются банальным расхламлением и показывают, как минимализм высвобождает пространство, позволяя переоценить и восстановить семь основных отношений: с вещами, правдой, личностью, деньгами, ценностями, творчеством и людьми.

Название: Паническое расстройство
Автор: Кларк Д.М., Салковскис П.М.
Издательство: Без издательских данных
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 92
Размер: 10 mb
Язык: русский

Согласно DSM-IV (American Psychiatric Association, 1994) и ICD-10 (World Health Organization, 1994), панические атаки представляет собой отдельные эпизоды сильного волнения или страха, которые возникают внезапно, достигают своего максимума в течение нескольких минут и сопровождаются по меньшей мере четырьмя из перечисленных симптомов (слегка варьируют в двух приведенных руководствах ): одышка, учащенное сердцебиение, боль в груди, головокружение, дрожь, усиленное потоотделение, ощущение удушья, сухость во рту, тошнота, дереализация, парестезии (напр., онемение или покалывание, главным образом, в губах или пальцах рук), озноб или внезапные приливы, а также страх потери над собой контроля, страх смерти или сумасшествия. В соответствии с данным определением, эпизодические панические атаки характерны для всех тревожных расстройств.