Название: Панические атаки в вопросах и ответах
Автор: Виктория Паксеваткина
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 100, 24 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,1 Mb

Хотелось бы Вам навсегда забыть о панических атаках и вернуться к нормальной жизни? Как это сделать? К какому специалисту обращаться в первую очередь? Можно ли справиться с недугом самостоятельно? Что делать в момент приступа? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой книге. Книга содержит много полезной информации и практических упражнений.

Название: Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо
Автор: Анна Кирьянова
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Страниц: 280 стр. 1 иллюстрация
Формат: pdf
Размер: 12,6 Мб

Редко встретишь книгу, от которой станет на душе тепло и светло. Эта книга состоит из множества исцеляющих историй, которые рассказывают о добре и зле, о том, как стать счастливым и как легко можно погрузить себя в несчастье, что такое любовь и как отличить ее от совсем другого чувства.

Название: Трезвый дневник. Что стало с той, которая выпивала по 1000 бутылок в год
Автор: Сара Хепола
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Страниц: 250
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 14,6 Mb

Для Сары алкоголь был «бензином для приключений». Она проводила вечера на коктейльных вечеринках и в темных барах, где с гордостью оставалась до последнего звонка. Пьянство она воспринимала, как свободу, а себя считала сильной, просвещенной женщиной XXI века. Но всему есть своя цена. И Сара дошла до той черты, за которой зияла бездна.

Название: Wire Your Brain for Confidence: The Science of Conquering Self-Doubt
Автор: Louisa Jewell
Издательство: Famous Warrior Press
Год: 2017
Формат: EPUB
Размер: 1 Мб
Язык: английский / English

Do you ever wonder why you are confident in some areas of your life and yet in other areas,you have so much fear and self-doubt. The good news is scientists have discovered the formula on how you can wire your brain for a more action-oriented kind of confidence that boosts your courage to act, even when you're feeling afraid. In this approachable and game-changing guide to building your situation-specific confidence, positive psychology expert Louisa Jewell shows that adopting a resilient mindset will enable you to show up as your best self at home and in the workplace.

Название: Parallel Thinking
Автор: Edward De Bono
Издательство: Random House
Год: 2017
Формат: EPUB
Размер: 2 Мб
Язык: английский / English

In this provocative masterpiece of creative thinking, Edward de Bono argues for a game-changing new way to think. For thousands of years we have followed the thinking system designed by the Greek philosophers Socrates, Plato and Aristotle, based on analysis and argument. But if we are to flourish in today’s rapidly changing world we need to free our minds of these "boxes" and embrace a more flexible and nimble model. With Parallel Thinking, de Bono unveils unique methods of brainstorming and explains preconceived ideas of what creativity involves and is. This book is not about philosophy; it is about the practical (and parallel) thinking required to get things done in an ever-changing world.

Название: Аутоагрессия: метафизика Перфекционизма. Как освоить навыки пофигизма
Автор: Юлия Ванина
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 50
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,8 Mb

Я бы, наверно, так и не написала эту книгу, если б не одно «но» — ситуация, которая меня вначале повергла в шок, потом заставила проработаться, затем — дать вам ознакомиться со всем тем, что пережила я и как вышла из этой непростой задачи с гордо поднятой головой. Здесь вы проработаете проявление угнетенности и внутренней агрессии.

Название: Я в восторге от своей неУДАЧИ!
Автор: Ридлер Билл
Издательство: Авваллон
Год выпуска: 2007
Страниц: 141
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: Русский

Что необходимо делать для воплощения своей заветной мечты? Как не отступать перед трудностями и справляться с любой ситуацией? Как формировать желаемое будущее и настоящее и заставить прошлые неудачи работать на вас? Как действовать с радостью, обладая смелостью быть самим собой? Вы найдете ответы на эти вопросы в книге известного американского психолога, автора нескольких книг, создателя боле двадцати тренинговых программ для взрослых и детей.

Название: Как научиться выступать на публике за 7 дней
Автор: Мэтт Эйвери
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Страниц: 100, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,1 Mb

Кто сказал, что умение выступать на публике – это врожденный талант? Ничего подобного! Девять из десяти по-настоящему сильных ораторов признаются: поначалу они заикались и теряли дар речи, оказываясь перед большим количеством слушателей. Но системное обучение и регулярные тренировки сделали свое дело.

Название: ReStart-Перезагрузка. Как заставить свой мозг следовать твоим желаниям и достигать любых целей
Автор: Дмитрий Бухер
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 90
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,1 Mb

Анализируя разные жизненные ситуации тех, кто ко мне обращался за помощью, я убедился, что все эти негативные ситуации: аварии, депрессии, чувства безысходности и отчаяния - требуют перезагрузки, очищения от негатива, выстраивания новых целей и старта на годы счастливой жизни.

Название: Мотивация от А до Я. Философско-психологическое пособие
Автор: Альберт Мухаметшин
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 120, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 17,2 Mb

Что такое мотивация? Задать себе такой вопрос просто нет времени. Когда человек знает, чего хочет, нет мыслей о мотивации. Когда не знает, возникает другой вопрос — «чего я хочу?»