Название: Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
Автор: Илья Качай, Павел Федоренко
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 80
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,1 Mb

Данная книга - эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции тревоги, порождающей многочисленные невротические проблемы.

Название: Искусство системного мышления
Автор: Джозеф О'Коннор, Иан Макдермотт
Цикл/серия: Искусство думать
Жанр: Психология
Издательство: Альпина Бизнес Букс
Год выпуска: 2008
Страниц: 253
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 13 Mb

Данная книга - введение в искусство системного мышления, рассказ о принципах и методах целостного понимания сложных систем, о свойствах, поведение которых определяется характером связей между их компонентами и представлениями вовлеченных в них людей. Авторам удалось достичь необычного сочетания образности и глубины благодаря описанию проблемных ситуаций при помощи причинно-следственных циклов - цепочек усиливающих и балансирующих обратных связей.

Название: Непобедимый интроверт
Автор: Лэйни Марти Ольсен
Издательство: Москва
Год: 2003
Формат: jpg
Страниц: 206
Размер: 52.3 Мб
Язык: русский

Автор книги, известный психолог, с успехом доказывает, что, вопреки общепризнанному мнению, существование даже `самого интровертного` интроверта гораздо комфортнее и благополучнее, чем подавляющего большинства экстравертов, и, воспользовавшись теми преимуществами, которые предоставляет ваш характер, вы с огромным успехом сможете реализовать себя на любом поприще, оставив позади команду самых ярко выраженных экстравертов!

Название: Тренинг. Как сделать его эффективным и интересным
Автор: Михаил Василенко
Издательство: SelfPub
Год: 2018
Страниц: 90
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,5 Mb

Из данной книги вы узнаете обо всех видах тренинга, для чего они нужны, а также научитесь правилам ведения групповых тренинговых занятий и сможете сделать их эффективными и интересными. Книга содержит множество упражнений с подробными разъяснениями, которые помогут в разработке любого тренинга.

Название: Верните себе здравомыслие
Автор: Съюзан П. Кодиш Брюс И. Кодиш
Издательство: СИ
Год: 2010
Формат: FB2
Размер: 2 MB
Язык: русский

«Верните себе здравомыслие» – это книга, которая объясняет базовые положения общей семантики более простым, кратким и доступным языком в сравнении с 900-страничной формулировкой Альфреда Коржибски – Science and Sanity, а также даёт множество полезных и простых рекомендаций для практики и применения принципов Общей Семантики в повседневной жизни. Рекомендована к прочтению всем интересующимся данной дисциплиной, а также тем, кто желает приобрести новые навыки решения жизненных проблем. Третье издание.

Название: Всё в твоей голове
Автор: Сюзанна О'Салливан
Издательство: АСТ
Год: 2018
Формат: FB2
Размер: 3 MB
Язык: русский

Сюзанна О’Салливан – известный американский невролог, автор нескольких научно-популярных книг, продолжатель традиции клинических историй Оливера Сакса. Каждый из вас наверняка не раз краснел от стыда, холодел от ужаса и чувствовал, что сердце вот-вот выпрыгнет из груди от волнения. Однако наша психосоматика способна на куда более изощренные и жестокие игры, и в этой книге представлены истории людей, которые знают не понаслышке, что такое «болезни от нервов» и как трудно порой с ними справиться.

Название: Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта
Автор: Дмитрий Ковпак
Издательство: Питер
Год: 2018
Страниц: 260
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,1 Mb

В книге изящно, в занимательной форме изложены ключевые вопросы психотерапии. Автор описывает ситуации (мифы, притчи, были и т. д.), имеющие непосредственное отношение к психотерапевтической практике.

Название: Развиваем мышление, сообразительность, интеллект. Книга-тренажер
Автор: Виктор Шейнов
Издательство: Питер
Год: 2018
Страниц: 160
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,1 Mb

От работы головного мозга зависит вся наша жизнь. И чем больше различных задач мы перед собой ставим, тем лучше он работает. В новой книге-тренажере от автора психологических бестселлеров Виктора Шейнова вы найдете множество заданий на развитие творческого и практического мышления, сообразительности и даже загадки – они тоже помогают развивать мыслительные способности!

Название: 7 ошибок при избавлении от панических атак. Краткое практическое руководство
Автор: Максим Зрютин
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 35
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,2 Mb

В книге рассматриваются самые основные ошибки, которые возникают в процессе работы над паническими атаками в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии. Первоочередная задача хорошего специалиста – подготовить и настроить вас на процесс терапии, помочь осознать цели занятий и правильно сформировать ожидания от тех действий, которые будут предприниматься для выхода из сложившейся ситуации. От этого зависят эффективность и скорость решения проблемы.

Название: Вне времени. Как успевать быть. Учебное пособие по антитайм-менеджменту
Автор: Дмитрий Клепинин
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 130, 27 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,8 Mb

Вы уже читали книги по тайм-менеджменту? Бывали на тренингах? И там вам рассказывали о том, как управлять временем, так? И как? у вас все получается? Если да, то эта книга не для вас. А если вы ловите себя на том, что ни Трейси, ни Архангельский вам не помогли и временем вы управлять так и не научились — попробуйте управлять не временем, а собой. Именно об этом эта книга.