Название: Я – хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
Автор: Виктория Шиманская
Издательство: МИФ
Год: 2025
Формат: pdf, fb2
Страниц: 197
Размер: 15.8 Мб
Язык: русский

Часто из-за проблем на работе и в личной жизни мы испытываем сложные, неприятные эмоции и чувства – тревогу, раздражение, неуверенность… И мы не можем изменить происходящее, ведь не все зависит от нас. Однако в наших силах изменить свое отношение и реакции – с помощью развития эмоционального интеллекта. Виктория Шиманская предлагает проверенные техники, чек-листы и реальные истории людей, которые изменили свою жизнь.








ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШЕМ СЮДА!