Название: Эмоции под контролем: Психология управления стрессом
Автор: Анастасия Дмитриевна Лещук
Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 91
Размер: 38,43 Мб
Язык: русский

Эта книга - всеобъемлющее руководство по пониманию и управлению стрессом, разработанное для тех, кто ищет практические инструменты и научно обоснованные стратегии для улучшения своего эмоционального благополучия. В этой книге вы найдете анализ природы стресса, его физиологических и психологических проявлений, а также долгосрочных последствий для здоровья и качества жизни.








ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШЕМ СЮДА!