Название: Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь
Автор: Нодзоми Надя
Издательство: Бомбора
Год: 2023
Формат: pdf, fb2
Страниц: 133
Размер: 34,61 Мб
Язык: русский

Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы. Здесь вы найдете: - объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе; - инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком; - поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил.