Название: Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться
Автор: Александра Калинина
Издательство: БОМБОРА
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 160
Размер: 16 Mb
Язык: Русский

В этой книге Александра Калинина с помощью своего альтер-эго откровенно и в то же время с юмором рассказывает о том, каково жить с тревожным расстройством. Постепенно знакомясь с жизнью героини и попадая в знакомые каждому человеку ситуации (такие как собеседование на работу или любовные переживания), читатель увидит свои проблемы со стороны. А советы психолога Елены Шадриной, сопровождающие историю, научат его справляться с трудностями и лучше понимать свое состояние.