Название: Майндсайт. Новая наука личной трансформации
Автор(ы): Дэниел Сигел
Издательство: МИФ
Год: 2015
Страниц: 336
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

В этой книге опытный психиатр Дэниел Сигел доказывает, что способность фокусировать внимание на своем внутреннем мире и сознании может изменить жизнь к лучшему. С помощью научных фактов и вдохновляющих историй пациентов автор наглядно демонстрирует, как любой человек способен понять и контролировать процессы, влияющие на мышление, поведение и взаимоотношения.
Книга предназначена для всех, кто хотел бы избавиться от навязчивых мыслей, тревог и переживаний, а также больше узнать о работе головного мозга.
На русском языке публикуется впервые.