Vtome.ru - электронная библиотека

Тебе не нужны фильтры! Перестаем шеймить себя из-за внешности и учимся любить свое тело

  • Добавил: TRex
  • Дата: 18-12-2021, 05:04
  • Комментариев: 0
Название: Тебе не нужны фильтры! Перестаем шеймить себя из-за внешности и учимся любить свое тело
Автор: Коллинз-Доннелли Кейт
Издательство: МИФ
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 208
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Эта книга поможет подростку улучшить свое мнение о собственной внешности. Подскажет, как перестать переживать насчет «несовершенств», обращая внимание на чужую неконструктивную критику, и начать спокойно и с любовью заботиться о своем организме. Читатель узнает больше о том, что происходит с его (ее) телом по мере взросления, удостоверится в абсолютной нормальности всех изменений, узнает, как они влияют на самочувствие и настроение.
Упражнения, основанные на когнитивно-поведенческой терапии, помогут избегать негативных мыслей и выстроить здоровую самооценку.












ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!


ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ


СООБЩИТЬ ОБ ОШИБКЕ ИЛИ НЕ РАБОЧЕЙ ССЫЛКЕ



Внимание
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.