Название: Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Автор: Льюис Дэвид
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 240
Формат: pdf
Размер: 17 мб
Язык: русский

В книге рассматриваются два главных врага делового человека - стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.