Vtome.ru - электронная библиотека

365 маленьких шагов к большой самооценке

  • Добавил: Chipa
  • Дата: 29-10-2021, 15:31
  • Комментариев: 0

Название: 365 маленьких шагов к большой самооценке
Автор: Таня Орехво
Издательство: Интернет-издание
Год: 2021
Формат: PDF, jpg, mp3
Страниц: много
Размер: 75 Mb
Язык: Русский

5 минут каждый день, которые гарантированно сделают вашу самооценку устойчивой, а вас – уверенной в себе.

-над календарем работала команда специалистов психологов;
-в нем использованы лучшие техники различных направлений психологии;
-ежедневные крошечные шаги приведут вас к удивительному результату;
-каждая новая техника будет давать заряд хорошего настроения на весь день.

Основной набор:
1. Сам календарь с ежедневными техниками. Выполнен в виде удобной таблицы с разбивкой по месяцам и по дням недели, где на каждый день предлагается одна короткая техника
2. "Дневник осознавания", в который вы будете записывать наблюдения за собой по определенной формуле и который поможет вам выработать навык осознанности
3. Трекер выполнения техник, который будет мотивировать и вовлекать вас в выполнение заданий

2. Руководство по использованию календаря
-Вы получите подробную инструкцию с пояснениями техник, а также как это работает и почему первые результаты вы увидите уже через три недели, а через год вы улучшите отношения к себе так, что это повлияет на все сферы вашей жизни в лучшую сторону.
-*Руководство в текстовом и видео формате.












ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!


ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ


СООБЩИТЬ ОБ ОШИБКЕ ИЛИ НЕ РАБОЧЕЙ ССЫЛКЕ



Внимание
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.