Название: Победить расстройство пищевого поведения. Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимиии и психогенном переедании
Автор: Аграс В.С., Эпл Р.Ф.
Издательство: Киев.: Диалектика
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 128
Размер: 19 mb
Язык: Русский

В этой книге представлена программа по самопомощи, основанная на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Хотя сеансы с психотерапевтом необходимы, их обычно не более 12, каждый длится всего 25 минут. Вы будете проходить большую часть лечения самостоятельно, используя пошаговое пособие в качестве руководства. Если у вас есть желание и мотивация, то с помощью этого пособия вы сможете раз и навсегда избавиться от расстройства пищевого поведения.