Название: Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни
Автор: Брук Макэлри
Издательство: Попурри
Год: 2019
Формат: fb2, rtf
Размер: 15 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Современная жизнь – это сплошная, изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте и постоянно на нервах. Брук Макэлри показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов и практик наладить более осознанную жизнь, почувствовать себя заново родившимся, находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни, улучшить сон. Узнайте, как небольшие изменения в привычном образе жизни могут сделать ее более неспешной, спокойной и счастливой.