Название: Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи
Автор: Биик Дж. У.
Издательство: Изд-во Института Психотерапии
Год: 2003
Формат: fb2, rtf
Страниц: 173
Размер: 13 Mb
Язык: Русский

Руководство представляет собой хорошо разработанный поведенческий тренинг для людей, страдающих от социофобии. Упражнения дают возможность более объективно рассмотреть ситуации общения с окружающими, отследить собственные иррациональные представления, выработать более эффективные навыки взаимодействия с окружающим миром. В течение последних лет была доказана эффективность методов, применяемых при лечении социофобии. Его важными составляющими являются поведенческая терапия, включающая упражнения в ситуациях, когда человек испытывает чувство страха, тренировка социальных навыков и когнитивная терапия.