Название: 108 практик для счастья. Медитации на каждый день
Автор: Алексей Соколовский
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Страниц: 150
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,9 Mb

Автор делится опытом применения 108 практик, которые помогут тебе: перестать тратить все силы на самокритику и сожаления; выйти из порочного круга тревог и неудач; разучиться во всём искать подвох и принимать всё на свой счёт; вытащить своё внимание из сделанных и упущенных выборов. Бросить привычку тратить энергию на построение «будущего»; пробудиться к Настоящему и выйти на новый уровень энергии; сделать свою жизнь яркой, а путешествие по ней — осознанным, радостным и счастливым.