Автор: В.В. Козлов
Название: Психотехнологии измененных состояний сознания
Издательство: М.: Изд-во Института психотерапии — (Золотой фонд психотерапии)
Год: 2005
Формат: PDF
Страниц: 427
Размер: 1,97 Мb
Язык: русский

Книга доктора психологических наук, профессора Владимира Васильевича Козлова знакомит читателей с новейшими интенсивными психотехнологиями, использующими необычные состояния сознания для интеграции и трансформации личности. Задача, поставленная и во многом решенная автором, фантастической сложности — проанализировать широчайший пласт идей, связанных с тем, как человек может реализовать себя наилучшим образом. Диапазон рассматриваемых в книге концепций и подходов просто поражает: от древних шаманских, разработанных несколько тысячелетий назад, до ультрасовременных, появившихся в последние десятилетия. В книге приведено множество методов и техник, которые применяются на тренингах личностного роста.
Книга адресована психологам, психотерапевтам, психиатрам, использующим в работе с клиентами трансовые психотехники, гипноз и другие виды измененных состояний сознания, а также студентам, аспирантам, преподавателям вузов и всем, кто интересуется психологией и психотехниками личностного роста.

Оглавление:
Мазилов. Предисловие
Введение.
Общая стратегия работы с клиентом в измененных состояниях сознания
Пространство состояний сознания
Способы вхождения в измененные состояния сознания
Гиперстимуляционные методы
Гипостимуляционные методь
Особенности вхождения в ИСС в зависимости от способа
Тезисы интегративной психологии.
Ресурсные и расширенные состояния сознания в русле интегративной психологии
Холотропное сознание — поиск души
Основные моменты стратегии
Клиент осознающий и играющий.
Психолог как духовный наставник
Содержание зоны «НЕ ТАК»
Языки сознания.
Язык ощущений.
Язык эмоций.
Язык образов
Язык символов.
Язык знаков
Алфавит дхарм.
Язык Дао.
Язык архетипов
Программа и аналитическая схема взаимодействия с клиентом.
Интегративная методология.
Как мы понимаем интеграцию.
Театры сознания в психологии
Карты бессознательного.
Личность и личностный рост
Трансформация
«Я»-материальное
Основные тенденции личности и группы.
«Я»-социальное.
«Я»-духовное
Соотношение основных структур
Личность во временном континууме
«Я»-реальное и «Я»-потенциальное.
Хаос икосмос вличности
«Не-Я».
Поход в «не-Я» .
Равностность
Мудрость
Духовный кризис: структура и динамика
Структура духовного «Я» .
Основные тенденции духовного «Я».
Интегральная характеристика — уровень витальности
Трансперсональное измерение психодуховного кризиса
Основные причины духовного кризиса.
Основные психоэмоциональные паттерны переживаний духовного кризиса
У грани
Основные этапы развития духовного кризиса.
Стратегии консультирования и психотерапии при психодуховных кризисах
Проблемы эмпирического исследования психодуховного кризиса.
Свободное дыхание как целостная интегративная психотехнология
Общее определение.
Теория и практика
Пять элементов Свободного Дыхания.
Полное расслабление.
Связное дыхание
Объемное внимание
Гибкость контекста.
Активное доверие
Тренировка сознания
Основы медитации.
Расслабление.
Сосредоточение.
Собственно медитативное состояние
Практика медитации
Расслабление в позе для медитации.
Внутренняя настройка на медитацию
Выход из медитации
Медитация с концентрацией на дыхании.
Медитация с использованием мантры.
Иисусова молитва
Медитация на природные объекты
Медитация на Мастера.
Медитация на свечу
Медитация «Лотос с тысячей лепестков»
Ментальная медитация.
Медитация «Колесо времени»
Медитация «Древо Жизни»
Визуализация расширения.
Базовый тренинг осознания
Подготовка к упражнению
Интеграция зон
Мастерство дыхания энергией
Наблюдение задыханием.
Задействование выдоха.
Энергизация сердца.
Фонтанное дыхание
Звук и дыхание
Дыхание животом.
Выравнивание потока
Четырехсекционное дыхание.
Дыхание с реверсией.
Переменно-ноздревое дыхание
Упражнение на задержку дыхания.
Двухфазное дыхание
Дыхание хаоса.
Дыхание нэйдань
Эмбриональное дыхание.
Дыхание в потоке Ци
Промежуточные дыхательные упражнения.
Полное дыхательное упражнение.
Дыхание с задержкой.
Комплексные дыхательные упражнения
Подражательная система дыхания
Дыхание по чакрам.
Хаотическое дыхание.
Дыхание муладхары.
Дыхание со звукоформами.
Шаг Силы.
История, теория и практика ребефинга
Основные определения.
Идеи и технологии.
Йога бессмертия.
Очищение.
Карма-йога.
Мантра-йога.
Любовь — духовная общность
Милость.
Уважение.
Водный ребефинг (в холодной воде)
Предварительные условия
Процедура проведения.
Холотропное дыхание
Основные определения.
Предварительные условия
Программа занятий (однодневный модуль).
Количество участников.
Музыкальное сопровождение
Несколько практических советов.
Подготовка физического и психологического пространства перед сессией
Структура сессии.
Теоретический раздел.
Инструктаж перед сессией
Танец холонавта
Два потока интеграции.
Памятка для сидящих
Памятка для дышащих
Несколько слов о дыхании.
Распределение на пары ситтер — холонавт.
Несколько дополнений до начала процесса дыхания
Релаксация.
Дыхательная сессия
Информация по подготовке специалистов.
Вайвейшн. Жизнь как океан длаженства
Основные определения.
Пять элементов вайвейшн.
Это вайвейшн
Несколько упражнений.
Парный вариант
Групповой вариант.
ДМД: Дыхание - Музыка - Движение
Основные определения.
Предварительные условия
Музыкальное сопровождение
Структура сессии.
Разогрев
Распределение на пары.
Инструктаж перед процессом.
Инструктаж для ассистентов (сидящих)
Инструктаж для дышащих
Релаксация.
Дыхательный процесс.
Проговор
Завершающие ритуалы и упражнения.
Контекстуальные тренинги и упражнеиния
Основные определения.
Тренинг «Возрождение»
Медитация «Здесь и сейчас».
Лекционная подготовка
Визуализация зачатия
Упражнение «Мать — дитя».
Прохождение родового канала
Упражнение «Колыбель»
Тренинг «Изнанка жизни»
Визуализация Смерти.
Посвящение в Смерть.
Тренинг физического бессмертия.
Аффирмации.
Определение аффирмации
Работа с аффирмациями.
Способы работы с аффирмациями
Эмпауэрмент
Проба внутренней почвы
Подготовка внутренней почвы
Создание утверждения и образа
Психотехника «реинкарнационной терапии».
Теория.
Предварительные условия
Процесс расслабления — «Золотая жидкость»
Процедура проведения.
Интеграция опыта.
Континуум
Подготовка к процессу.
Инструктаж.
Проведение процесса
Танец дервиша
Первый вариант
Второй вариант.
АнимаиАнимус
Техники работы в образном пространстве
Упражнение 1
Упражнение 2
Шаманские психотехники
Путешествие в Нижние Миры
Путешествие за Силой Животного
«Танец Птицы»
Визуализация образов животных как метод работы с чакрами Проведение визуализации.
Глаза в глаза.
Основные форматы работы.
Базовое упражнение «Глаза в глаза»
Процесс с «дискомфортным партнером»
Процесс «Глаза в глаза» с использованием аффирмаций
Психотехники танцевально-двигательной терапии
Тропа танца
Трансовые танцы
Предварительные условия
Настройка.
Аутентичное движение
Наблюдение и движение-.
Джаз тела
Танец четырех стихий
Танец по рисунку
Предварительные условия
Инструкция.
Телесно-ориентированные техники
Базовые принципы телесно-ориентированных
психотехнологий. История и теория
Театр прикосновений
Техника исполнения
Исследование мышечных напряжений
«Контрастное напряжение»
«Перекат напряжения».
«Огонь—лед».
«Ртуть».
«Зажимы по кругу».
«Центр тяжести».
«Растем»
«Потянулись — сломались».
«Насос и надувная кукла».
«Групповая скульптура»
«Марионетки».
«Согласованные действия».
«Оправдание позы»
«Человек и его тень».
«Зеркало».
«Японская машинка».
«Ритм по кругу».
«Предмет по кругу».
«Фраза по кругу».
«Слово — глагол»
«Сиамские близнецы».
«Разговор через стекло»
«Скалолаз».
«Мартышки»
«Заросли».
«Рассмотрение позы».
«Поворачивание головы».
«Бог ведет тебя».
«Атмосфера»
«Скульптор и глина».
«Темп — жанр — скульптура».
«Телевизор».
Фокусированная работа с телом
Основные правила
Выход из процесса
Схемы работы
Несколько дополнений по фокусированной работе с телом
Виды контакта при работе с телом.
Как узнать, что именно делать
Поддержка посредством невербальной коммуникации
Техники для определенных участков тела.
Некоторые общие приемы
Холистический палсинг.
Техника палсинга
Голова птицы
Балансировка энергии.
«АркаЛоуэна».
Прогиб таза.
Техники Рейки.
Методы интеграции опыта
Проговор.
Самоотчеты
Рисование мандалы
Завершающие ритуалы дня
Завершающие ритуалы тренинга
Некоторые дополнения к интеграции.
Приложения
Проповедь о пяти благородных истинах.
Список использованной литературы