Название: Брейнбилдинг, или как накачивают свой мозг профессионалы
Автор: Комаров Е.И.
Издательство: Эксмо
Год: 2009
Формат: PDF
Страниц: 182
Для сайта: vtome.ru
Размер: 27.9 Мб
Язык: русский

Брейнбилдинг – это информационный культуризм, наука и практика наращивания умственных способностей человека. В любой сфере деятельности важно уметь правильно работать с информацией, особенно если ее поток превращается в лавину. Хотите максимально эффективно использовать ресурсы мозга?
Хотите научиться «накачивать» себя информацией, чтобы оставаться на высокопрофессиональном уровне?
Хотите рационально расходовать силы и избегать переутомления?
Тогда эта книга для вас. Автор научит базовым и специальным техникам работы с информацией, которые помогут повысить результативность рабочего времени и рационально распределить собственные интеллектуальные и физические ресурсы.
В книге раскрываются такие важные понятия, как ум, интеллект и компетентность, подходы к их оценке (измерению). Вы узнаете много интересного о связи мозга и тела, необходимых физических упражнениях и правильном питании.
Книга предназначена для всех, кто работает с большими объемами информации, занимается самообразованием, любит жить и работать максимально эффективно.