Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
- Добавил: HERSON
- Дата: 7-12-2017, 15:11
- Комментариев: 0
Название: Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценкуАвтор: Федоренко П., Качай И.
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 230
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб
Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии. Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения, формирование умения работы с тревогой и выработку социальных навыков…
В книге также освещены вопросы характера, самооценки, воспитания, семейных отношений, любви, свободы, ответственности, морали и иные мировоззренческие вопросы.
Скачать Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
Внимание
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.