Автор: Ягодинский В. Н.
Название: Ритм, ритм, ритм! Этюды хронобиологии
Издательство: М:, Знание
Год: 1985
Страниц: 192
Формат: DJVU, PDF
Размер: 12 МБ

Любое живое существо, в том числе человек, содержит внутри себя своеобразные часы. Ход их регулируется многими периодическими процессами внешней среды и самого организма. Каков механизм работы живых хронометров? Кто их заводит и что может нарушить работу часов? Какое практическое значение имеет наука хронобиология? На эти и многие другие вопросы отвечает кандидат медицинских наук В. Н. Ягодинский — автор 150 научных работ, а также ряда популярных книг по проблемам динамики биологических процессов. В новой книге рассказывается об устройстве биологических часов, их значении для работоспособности, здоровья и настроения людей, для выбора правильного режима труда, спорта, отдыха. Рассчитана на самый широкий круг читателей.