Название: Арианна Хаффингтон. Сборник из 2 книг
Автор: Арианна Хаффингтон
Издательство: Москва
Год: 2019
Страниц: 790
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,5 Mb

Все больше и больше людей понимают, что настоящий успех – это нечто большее, чем просто высокая зарплата и престижный офис. Погоня за главными показателями успеха – деньгами и властью – привела к вспышке эпидемии эмоционального выгорания и болезням, вызванным стрессом. Все это разрушает наши отношения, семейную жизнь и, как это ни парадоксально, карьеру. Автор «Выдохшихся» Арианна Хаффингтон показывает, что современное понимание успеха буквально убивает нас. Она сформулировала новые, экологичные, правила успеха, по которым уже живут тысячи людей. Благодаря этой книге вы научитесь балансировать между карьерой и личной жизнью; справляться со стрессом, эмоциональным выгоранием и хронической усталостью; планировать свой распорядок с учетом сна, занятий спортом и хобби; а также находить время для самого главного и самых любимых.

Список книг:
Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают
Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью