Авторы: Д. П. Зуихин, А. Н. Маликов, под редакцией профессора В. С Лобзина
Название: Умей владеть собой. Памятка моряку-подводнику по аутогенной тренировке
Издательство: Краснознаменный Северный флот
Год: 1975
Количество страниц: 16
Язык: Русский
Формат: PDF в RAR
Размер: 10,6 МБ

Вашему вниманию брошюра освещающая методику некоторых элементов аутогенной тренировки и психогигиенической гимнастики. Методика дает овладение собственными эмоциями, тренировку воли, памяти, концентрацию внимания, создание гибкой, подвижной и устойчивой высшей нервной деятельности, привычку к самонаблюдению и самоотдаче.