Автор:Алексей Ковальков
Название:Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
Издательство:Эксмо
ISBN: 978-5-699-68204-1
Год:2013
Формат: PDF
Размер: 11МВ
Страниц:167
Язык: Русский

Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимировичем система – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте: похудев на 70 кг, он поддерживает форму до сих пор.

Название: All Cakes Considered
Автор: Melissa Gray
Издательство: Chronicle Books
Год: 2009
Формат: pdf, epub
Страниц: 266
Для сайта: vtome.ru
Размер: 13.3 Мб
Язык: английский

Melissa Gray is National Public Radio's Cake Lady. Every Monday she brings a cake to the office for her colleagues at NPR to enjoy. Hundreds of Mondays (and cakes) later, Melissa has lots of cake-making tips to share. With more than 50 recipes for the cakes that have been dreamed of and drooled over for a lifetimeincluding Brown Sugar Pound Cake, Peppermint and Chocolate Rum Marble Cake, Lord and Lady Baltimore Cakes, Dark-Chocolate Red Velvet Cake, and Honey Buttercream and Apricot Jam CakeAll Cakes Considered is an essential addition to every baker's library.

Название: Искусство десерта и фотографии
Автор(ы): Ломелино Линда
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Страниц: 192
Формат: PDF
Размер: 119 Мб
Язык: русский

Невероятной красоты фото способны покорить тебя с первой минуты. Тебе даже в голову не придет засомневаться, что этот дивный торт может быть невкусным, ты даже помыслить не сможешь, что пирог в деревенском стиле слишком прост - все фото Линды настолько прекрасны, что каждая страница этой книги просто АХ! Кроме вдохновения тебя ждут практичные советы и рекомендации по фуд-стилю и фотографии. Не упусти шанс поучиться у фуд-фото блогера мирового масштаба.

Автор: Катрин Клевер-Шуберт, Хайке Кнофиус
Название: Супер диета для похудения. Едим вкусно - худеем быстро
Издательство: Книжный клуб "Клуб семейного досуга"
Год: 2006
Формат: pdf
Размер: 62 Мб



Станьте экспертом по стройности! Сравнение с помощью рисунков наглядно продемонстрирует, как лучше всего уменьшить потребление калорий и жиров благодаря правильному выбору и приготовлению пищи. А с рецептами, основанными на подсчете калорий, избавиться от избыточного веса станет проще простого.

Название: 45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда. Для вегетарианцев и не только
Автор: Аля Самохина
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Формат: pdf
Размер: 17 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Быть вегетарианцем – значит быть в тренде. Миллионы людей во всем мире выбирают кокосовое молоко вместо коровьего, бургер из киноа предпочитают стейку и начинают бодрое утро с бокала смузи из киви и авокадо. Хочешь быть красивым, здоровым и энергичным – присоединяйся! Мастер-шеф веганских кафе и ресторанов, автор бестселлера «Переходи на зеленый» Аля Самохина рассказывает о том, в каких продуктах вегетарианцу найти протеин, коллаген, железо и витамины, и предлагает рецепты вкусных и очень привлекательных блюд. Приготовьте их и выложите фото в Инстаграм – тысячи лайков гарантированы.

Название: Аюрведа. Вкусный путь к здоровью
Автор: Мария Невельсон
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Формат: pdf
Размер: 17 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Как вы чувствуете себя в течение года? Как и многие из нас, осенью вы наверняка ощущаете упадок энергии, из последних сил переживаете зиму, по весне хватаете простуду и надеетесь хотя бы летом пожить счастливо и беззаботно. Почему так происходит? Возможно, в вашем организме нарушен баланс, и ему нужно другое питание. Но как понять, что нужно именно вам? Аюрведа ответит на этот вопрос. Каждой конституции тела для гармонии нужна разная пища, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. С помощью этой книги вы сможете понять, чего не хватает вашему организму, и восполнить эту нехватку с помощью еды и специй. При этом здесь вы не найдете редких ингредиентов, сомнительных сочетаний и сложных инструкций. Все доступно, просто и очень вкусно.

Автор: С. Раделов (ред.)
Название: Мини-энциклопедия. Домашнее консервирование
Издательство: СЗКЭО
Год: 2011
Формат: DjVu
Размер: 33,7 Мб
Язык: русский

Консервирование является одним из главных способов сохранения продуктов. Оно не только позволяет сберечь дары земли, которые вырастили собственными руками, но и сделать долгосрочные заготовки, приобретая продукты в сезон по минимальным ценам. Краткий справочник, который вы держите в руках, содержит девяносто самых популярных рецептов приготовления домашних консервов. С его помощью вы научитесь запасать впрок фрукты и овощи, мясо и рыбу, готовить ароматные маринады.

Название: The International School of Sugarcraft Book One
Автор: Nicholas Lodge and Janice Murfitt
Издательство: Merehurst Limited
Год: 1999
Формат: PDF
Размер: 37 Мб
Язык: английский / English

Arranged as a twenty-lesson coursebook, The International School of Sugarcraft, Book One teaches how to make perfect cakes, icings, frostings, runouts, ribbon work, frills, collars, lettering, modelling, and piped decorations.

Название: Fix-It and Forget-It Cooking for Two: 150 Small-Batch Slow Cooker Recipes
Автор: Hope Comerford and Bonnie Matthews
Издательство: Good Books
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 75 Мб
Язык: английский / English

You want wholesome and delicious meals but you just don’t have the time to prepare them after a long day at work. Most slow cooker cookbooks offer recipes for a crowd and there are only two of you, or maybe the two of you plus a baby or toddler, and you don’t want a whole week’s worth of leftovers taking up space in the fridge.

Название: The Sweet Book of Candy Making
Автор: Elizabeth LaBau
Издательство: Quarry Books
Год: 2012
Формат: PDF
Размер: 58 Мб
Язык: английский / English

Create your own delicious, gorgeous, and professional-quality candies with The Sweet Book of Candy Making. Whether you're a beginner or a seasoned candy maker, you will find mouthwatering recipes and expert tips to inspire you—and satisfy your sweet tooth.