Название: Gordon Ramsay Ultimate Fit Food
Автор: Gordon Ramsay
Издательство: Hodder & Stoughton
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 84 Мб
Язык: английский / English

These are my go-to recipes when I want to eat well at home. My great hope is that they will inspire you to get cooking to improve your own health whatever your personal goal.' GORDON RAMSAY The dream combination - a Michelin-starred superchef who is also a committed athlete. Gordon knows how important it is to eat well, whether you're training for a triathlon or just leading a busy active life. And just because it's healthy food you don't have to compromise on taste and flavour.

Название: Wicked Cupcakes!
Автор: Luisa Zissman
Издательство: Bantam Press
Год: 2014
Формат: EPUB
Размер: 50 Мб
Язык: английский / English

Luisa Zissman shot to fame when she became the runner-up in the 2013 series of the BBC's The Apprentice. A baker by trade, Luisa has been running her hugely successful St Albans cake shop, Dixie's Cupcakery, since 2011. It is her mission to show the world that you don't need a lot of time or complicated ingredients to create show-stopping cupcakes like hers.

Автор:Алексей Ковальков
Название:Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
Издательство:Эксмо
ISBN: 978-5-699-68204-1
Год:2013
Формат: PDF
Размер: 11МВ
Страниц:167
Язык: Русский

Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимировичем система – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте: похудев на 70 кг, он поддерживает форму до сих пор.

Название: All Cakes Considered
Автор: Melissa Gray
Издательство: Chronicle Books
Год: 2009
Формат: pdf, epub
Страниц: 266
Для сайта: vtome.ru
Размер: 13.3 Мб
Язык: английский

Melissa Gray is National Public Radio's Cake Lady. Every Monday she brings a cake to the office for her colleagues at NPR to enjoy. Hundreds of Mondays (and cakes) later, Melissa has lots of cake-making tips to share. With more than 50 recipes for the cakes that have been dreamed of and drooled over for a lifetimeincluding Brown Sugar Pound Cake, Peppermint and Chocolate Rum Marble Cake, Lord and Lady Baltimore Cakes, Dark-Chocolate Red Velvet Cake, and Honey Buttercream and Apricot Jam CakeAll Cakes Considered is an essential addition to every baker's library.

Название: Искусство десерта и фотографии
Автор(ы): Ломелино Линда
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Страниц: 192
Формат: PDF
Размер: 119 Мб
Язык: русский

Невероятной красоты фото способны покорить тебя с первой минуты. Тебе даже в голову не придет засомневаться, что этот дивный торт может быть невкусным, ты даже помыслить не сможешь, что пирог в деревенском стиле слишком прост - все фото Линды настолько прекрасны, что каждая страница этой книги просто АХ! Кроме вдохновения тебя ждут практичные советы и рекомендации по фуд-стилю и фотографии. Не упусти шанс поучиться у фуд-фото блогера мирового масштаба.

Автор: Катрин Клевер-Шуберт, Хайке Кнофиус
Название: Супер диета для похудения. Едим вкусно - худеем быстро
Издательство: Книжный клуб "Клуб семейного досуга"
Год: 2006
Формат: pdf
Размер: 62 Мб



Станьте экспертом по стройности! Сравнение с помощью рисунков наглядно продемонстрирует, как лучше всего уменьшить потребление калорий и жиров благодаря правильному выбору и приготовлению пищи. А с рецептами, основанными на подсчете калорий, избавиться от избыточного веса станет проще простого.

Название: 45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда. Для вегетарианцев и не только
Автор: Аля Самохина
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Формат: pdf
Размер: 17 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Быть вегетарианцем – значит быть в тренде. Миллионы людей во всем мире выбирают кокосовое молоко вместо коровьего, бургер из киноа предпочитают стейку и начинают бодрое утро с бокала смузи из киви и авокадо. Хочешь быть красивым, здоровым и энергичным – присоединяйся! Мастер-шеф веганских кафе и ресторанов, автор бестселлера «Переходи на зеленый» Аля Самохина рассказывает о том, в каких продуктах вегетарианцу найти протеин, коллаген, железо и витамины, и предлагает рецепты вкусных и очень привлекательных блюд. Приготовьте их и выложите фото в Инстаграм – тысячи лайков гарантированы.

Название: Аюрведа. Вкусный путь к здоровью
Автор: Мария Невельсон
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Формат: pdf
Размер: 17 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Как вы чувствуете себя в течение года? Как и многие из нас, осенью вы наверняка ощущаете упадок энергии, из последних сил переживаете зиму, по весне хватаете простуду и надеетесь хотя бы летом пожить счастливо и беззаботно. Почему так происходит? Возможно, в вашем организме нарушен баланс, и ему нужно другое питание. Но как понять, что нужно именно вам? Аюрведа ответит на этот вопрос. Каждой конституции тела для гармонии нужна разная пища, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. С помощью этой книги вы сможете понять, чего не хватает вашему организму, и восполнить эту нехватку с помощью еды и специй. При этом здесь вы не найдете редких ингредиентов, сомнительных сочетаний и сложных инструкций. Все доступно, просто и очень вкусно.

Автор: С. Раделов (ред.)
Название: Мини-энциклопедия. Домашнее консервирование
Издательство: СЗКЭО
Год: 2011
Формат: DjVu
Размер: 33,7 Мб
Язык: русский

Консервирование является одним из главных способов сохранения продуктов. Оно не только позволяет сберечь дары земли, которые вырастили собственными руками, но и сделать долгосрочные заготовки, приобретая продукты в сезон по минимальным ценам. Краткий справочник, который вы держите в руках, содержит девяносто самых популярных рецептов приготовления домашних консервов. С его помощью вы научитесь запасать впрок фрукты и овощи, мясо и рыбу, готовить ароматные маринады.

Название: The International School of Sugarcraft Book One
Автор: Nicholas Lodge and Janice Murfitt
Издательство: Merehurst Limited
Год: 1999
Формат: PDF
Размер: 37 Мб
Язык: английский / English

Arranged as a twenty-lesson coursebook, The International School of Sugarcraft, Book One teaches how to make perfect cakes, icings, frostings, runouts, ribbon work, frills, collars, lettering, modelling, and piped decorations.