Название: Naturally Lean: 125 Nourishing Gluten-Free, Plant-Based Recipes--All Under 300 Calories
Автор: Allyson Kramer
Издательство: Da Capo Lifelong Books
ISBN: 0738218561
Год: 2016
Формат: PDF
Страниц: 224
Размер: 171.1 МБ
Язык: Английский

Healthy, whole foods based, vegan and gluten-free recipes for breakfasts to desserts and everything in between--from a beloved blogger and author.
When you're hungry for a filling meal, it's easy to go for the unhealthy stuff. Many times, even gluten-free and vegan cuisines can be loaded with sneaky fillers and not-so-good-for-you ingredients.

Название: Украшение праздничного стола
Автор(ы): Дениз Вивальдо
Издательство: Эксмо
Год: 2013
Страниц: 353
Формат: PDF
Размер: 57 Мб
Язык: русский

В этой книге вы найдете все, чтобы превратить обычный обед или ужин в настоящий праздник. 100 подробных пошаговых инструкций по сворачиванию и украшению салфеток, 25 примеров тематического оформления стола, от детского праздника до вечеринки с шампанским и икрой, советы по гостевому этикету, а также уходу за скатертями и салфетками. Автор книги, известный ресторатор и специалист по праздникам Дениз Вивальдо, расскажет все секреты правильно накрытого и оформленного стола. Приложив немного усилий, вы подарите своим гостям и близким настоящий праздник!

Название: 200 Light Sugar-free Recipes
Автор: Skipper Joy
Издательство: Octopus Books
Год: 2016
Формат: epub
Страниц: 446
Размер: 12,10 Мб
Язык: английский

Featuring stunning photographs and clear step-by step instructions, Hamlyn All Colour Cookbook: 200 Light Sugar-free Recipes is a great choice if you want to lower your sugar intake yet still enjoy the sweeter things in life.

Название: Маринатор. Коллекция лучших рецептов
Автор(ы): Потапова Ю.В.
Издательство: Рипол-Классик
Год: 2013
Страниц: 130
Формат: PDF
Размер: 10 Мб
Язык: русский


Хотите разнообразить свой рацион? Порадовать семью новыми рецептами приготовления уже проверенных блюд? Легко и быстро делать разнообразные заготовки на зиму? Тогда эта книга рецептов для приготовления еды в маринаторе – для вас. Фантазируйте, готовьте и наслаждайтесь вкуснейшими блюдами.

Название: Самые вкусные салаты
Автор(ы): Рублев С.В. (ред.)
Издательство: Владис
Год: 2003
Страниц: 64
Формат: PDF
Размер: 10 Мб
Язык: русский

В книге собраны рецепты самых вкусных салатов, фруктовых и овощных, из мяса и морепродуктов. Найдите среди них рецепты, которые станут Вашими кулинарными шедеврами.

Название: Lean in 15: 15-Minute Meals and Workouts to Keep You Lean and Healthy
Автор: Joe Wicks
Издательство: William Morrow Cookbooks
Год: 2016
Формат: epub
Страниц: 243
Размер: 25,37 Мб
Язык: английский

In Lean in 15, Joe gives you 100 recipes for nutritious, delicious, quick-to-prepare meals—ready in just fifteen minutes—and made from ordinary ingredients—lean meat, lots of veggies, some carbs, and smart fats. He shows you how to eat in line with your energy demands every day, as you enjoy such treats as Banana and Blueberry Overnight Oats, Incredible Hulk Smoothie, Big Barbecue Chicken Wrap...

Название: 30 Day Ultimate Lean Body Plan
Автор: Joe Wicks
Издательство: Main Market Ed. edition
Год: 2017
Формат: epub
Страниц: 288
Размер: 18,13 Мб
Язык: английский

Inside the book is a combination of reduced-carb, post-workout and snacks and sweet treat recipes all incredibly tasty and easy to make in 15 minutes flat.

Название: Блюда из грибов
Автор(ы): Яна Юрышева, Татьяна Сотникова
Издательство: Эксмо
Год: 2016
Страниц: 82
Формат: PDF
Размер: 25 Мб
Язык: русский

Грибы – замечательный и очень универсальный продукт. Во-первых, их легко достать – купить или даже собрать самостоятельно. Во-вторых, из грибов можно сделать что угодно: их можно быстро обжарить с картошкой на обед или приготовить с ними изысканную пиццу, высушить для будущего супа или замариновать в банке.

Название: The healthy matcha cookbook
Автор: Doblas, Miryam Quinn
Издательство: Skyhorse Publishing
Год: 2016
Формат: epub
Страниц: 57
Размер: 22,34 Мб
Язык: английский

In The Healthy Matcha Cookbook, food blogger and registered dietitian Miryam Quinn-Doblas explores the various ways matcha powdera main component of green teacan be incorporated into everyday recipes to give your immune system the boost it needs to keep you healthy.

Название: The KetoDiet Cookbook
Автор: Slajerova Martina
Издательство: Fair Winds Press
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 626
Размер: 22,06 Мб
Язык: английский

Even if you're living a Paleo or low-carb diet, you sometimes need to give your metabolism a jolt to really burn off that extra weight and live a healthier life. Slajerova gives you recipes and practical information for adhering to a ketogenic lifestyle. You'll enjoy delicious meals while giving your body the boost it deserves!