Название: Вегетарианские диеты. Повседневная, суповая, очищающая
Автор: Бебнева Ю.В.
Издательство: Рипол-классик
Год: 2009
Страниц: 64
ISBN: 978-5-386-00581-8
Формат: DJVU
Размер: 10 Мб
Язык: русский
Серия: Здоровый образ жизни и долголетие

Настоящая вегетарианская диета предполагает употребление только растительных продуктов. Истинные вегетарианцы воздерживаются даже от молочных продуктов, рыбы и яиц. Однако люди, придерживающиеся столь строгих ограничений в пище, чаще всего приходят к такому образу жизни в связи с религиозными или этическими воззрениями. В основном же вегетарианцы являются флекситаранцами, то есть они время от времени используют в своем рационе сыр, морепродукты, рыбу, нежирное мясо, яйца, молоко и т. д.
Из этой книги вы узнаете обо всех особенностях вегетарианского питания.

Скачать Бебнева Ю.В. - Вегетарианские диеты. Повседневная, суповая, очищающая (2009)