Название: Ночной дожор
Автор: Макс Погорелый
Издательство: Интернет-издание
Год: 2025
Формат: PDF
Страниц: 66
Размер: 8 Mb
Язык: Русский

То, каким будет ваш ужин, определяет, будете ли вы здорово питаться, насколько энергичными и бодрыми будете весь завтрашний день и сможете ли избежать бесконечных перекусов. Поэтому ужин — главная трапеза дня: один неправильный ужин способен испортить весь следующий день. В этом сборнике я собрал для вас 20 рецептов полезных вечерних перекусов и полноценных ужинов.

Содержание:
Салат «Путь к сердцу»
Больше, чем винегрет
Не «брю-сельские», но — «брю-городские» вафли
Котлеты «Капустный хруст»
Овсянка «Чиа-чиа-сан»
Гаспачо из тыквы
«Лениво-трудолюбивая» гречка
Выква в белковом кляре
«Сыроедческая» запечённая тыква
«Восток» — дело вкусное!
Оладьи «по-быстренькому» в микроволновке
Кексопатология
Салат с фунчозой и тарантиной
Соте «Одесские посиделки»
Овощная банька
Тёплый салат «Своеобразие»
Картофельное салатто
Салат «Соединяй и властвуй»
Овощной салат с овсяными хлопьями и свеклой
Счастливое детство





ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШЕМ СЮДА!