Название: Меню-конструктор
Автор: Ната Дунаевская
Издательство: Интернет-издание
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 60
Размер: 42 Mb
Язык: Русский

Я – Ната Дунаевская и я убеждена, что похудение может быть легким, а результат - долгосрочным. Я за то, чтобы НЕ ограничивать себя строгой последовательностью блюд и НЕ торчать на кухне часами.

Я подготовила для вас МЕНЮ-КОНСТРУКТОР
Подборка завтраков, обедов и ужинов, которые вы можете комбинировать между собой в любом удобном порядке
Рассчитанная калорийность каждого блюда
Отдельная подборка перекусов
Подробнейшая инструкция к меню