Название: Легкие ужины
Автор: Екатерина Семибратова
Издательство: Интернет-издание
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 60
Размер: 31 Mb
Язык: Русский

Рецепты из сборника подходят не только для ужина, но и других приемов пищи. Например, бывают такие дни, когда на завтрак хочется чего-то легкого и та же каша или бутерброды не лезут. Вот тогда идеально подходит овощной завтрак - полезно, вкусно и питательно.

Содержание сборника
Роллы без риса
Омлет с овощами
Огуречный салат с креветками
Котлетки в кабачке
Стручковая фасоль с яйцом
Овощная «паста» с креветками
Конвертики из салатных листьев
Кабачковые оладьи без муки
Индейка с кабачками в кляре
Рыбное суфле
Кабачковая «пицца» с облегченным томатным хумусом
Капустный блин с томатной начинкой
Рыба с соусом из брокколи
Кабачковый рулет с рыбной начинкой
Рулетики из баклажанов
Грибные шашлычки из шампиньонов
Яичная лапша с овощами
Салат с рукколой и печенью
Кабачково-печеночная запеканка на сковородке
Овощное рагу с курицей
Салат с креветками и яблочной заправкой
Кабачковая запеканка
Мясные оладушки с овощами
Фаршированные перцы
Кабачковая лазанья
Салат с запеченным перцем
Салат с запеченными баклажанам
Салат с кукурузой и мясом птицы