Название: Ешь и худей. Сборник ПП-рецептов и рекомендаций
Автор: Юлия Сафронова
Издательство: Издательские решения
Год издания: 2022
Формат: PDF
Страниц: 210
Размер: 11 Mb
Язык: русский

Это издание по прикладной диетологии, содержащее более сотни простых проверенных ПП-рецептов, не вредящих талии. Эти рецепты были опробованы участниками проекта в социальных сетях Safronovafit «Худеть на глазах у всех». Кроме того, в книге даны рекомендации от спортивного диетолога, а также секреты питания моделей фитнес-бикини. Автор книги знает, о чем говорит: она сама прошла путь к стройности от 90 до 60 кг и участвовала в качестве спортсмена в Академии фитнес-бикини.