Название: Mit Meal Prep zum Wunschgewicht: Vorkochen fur eine ganze Woche
Автор: Pascale Weeks, Aurelie Guerri
Издательство: Goldmann TB
ISBN: ‎3442178940
Год: 2021
Формат: EPUB
Страниц: 263
Размер: 54,8 МБ
Язык: Немецкий

Wer selber kocht, isst gesunder und nimmt schneller ab, denn industrielles Essen und Fertigprodukte sind meist die schlimmsten Dickmacher. Doch oft fehlen Zeit und Ideen fur die tagliche Menuplanung. Die Losung heisst "Meal Prep": An einem Tag fur die ganze Woche vorkochen und dann taglich ausgewogen, lecker und abwechslungsreich essen.