Название: Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы
Автор: Скобова Александра, Захарова Дарья
Издательство: ХлебCoль
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 131
Размер: 28,4 Mb
Язык: Русский

Книга Скобовой и Захаровой поможет сделать процесс знакомства с суперфудами осознанным и окончательно убедит в пользе растительного питания даже самых закоренелых скептиков. Похудеть и разогнать обмен веществ? Оздоровить сосуды и сердце? Зарядиться энергией? Укрепить иммунитет? С суперфудами это легко и приятно! Рецепты наших авторов вам точно понравятся: оладьи из зеленой гречки, блинный торт без глютена, ризотто со спаржей, песто со спирулиной - все это необычайно полезно, вкусно и очень просто готовится.