Название: Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь
Автор: Грегер Майкл , Стоун Джин
Издательство: Питер
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 262
Размер: 45.7 Mb
Язык: Русский

Что каждый человек должен знать о питании? Мы можем предотвратить многие заболевания и даже излечиться от них, если будем правильно выбирать продукты и способы их приготовления. Для своей книги о здоровом питании доктор Грегер создал систему «светофор», смысл которой в том, чтобы есть как можно больше «зеленых» ингредиентов. Он стремился к тому, чтобы рецепты включали максимум полезных продуктов. Здесь вы найдете блюда, которые помогут вам сохранять здоровье каждый день.