Название: 100 рецептов с йогуртом для здоровья кишечника и крепкого иммунитета
Автор: Вечерская Ирина
Издательство: Центрполиграф
Год: 2014
Формат: pdf, jpg
Страниц: 52
Размер: 21.4 Мб
Язык: русский

Йогурт обязательно должен быть живой! То есть в нем должны содержаться живые молочнокислые бактерии, а они могут жить не больше 4–5 суток. В магазине такой не всегда купишь. Что делать? Ответ прост – делать йогурт самим. Такой продукт улучшает обменные процессы, выводит шлаки и токсины, уменьшает количество сахара в крови, снабжает организм натуральными витаминами и минералами и даже помогает избавляться от лишнего веса.