Название: 249 рецептов без жира
Автор: Синельникова А. А.
Издательство: Вектор
Год: 2014
ISBN: 978-5-9684-2314-6
Серия: Еда, которая лечит
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 86
Размер: 10,7 Mb
Язык: Русский

Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем...
Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.
Адресована широкой читательской аудитории.