Автор: Высоцкая Юлия
Название: Ем, бегу, живу!
Издательство: Эксмо
Год: 2013
Формат: PDF
Размер: 14.9 MB
Страниц: 322
Язык: русский
Качество: хорошее

Ем, бегу, живу! - книга Юлии Высоцкой, посвященная здоровому питанию и в целом здоровому образу жизни. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. «Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, – считает Юлия. – Здесь важно чувство меры – есть можно все, но по чуть-чуть».