Название: Рецепты здоровья и долголетия. Кулинарная книга "Китайского исследования"
Автор: Лиэнн Кэмпбелл
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2015
Страниц: 288
Формат: pdf
Размер: 17,5 Mb

В этой книге список самых важных рецептов для вашего здоровья. Предваряющая ее книга, "Китайское исследование" считается одной из наиболее важных из когда-либо написанных книг о здоровье. На основе значительных исследований она отвечает на вопрос - как правильно питаться, чтобы жить дольше. Этот сборник рецептов помогает составить сбалансированную диету вкусной и полезной еды. В книге представлено более 120 здоровых рецептов - без сахара, с минимальным количеством соли, в основе которых свежие овощи. Каждый рецепт снабжен подробной инструкцией и иллюстрациями. Готовя по этой книге, вы проживете дольше и будете болеть меньше.