Название: Блюда из овощей
Автор: Сост. Мелешкевич Т. А.
Издательство: Минск: "Беларуская Энцыклапедыя"
Год: 1996
Формат: pdf
Страниц: 242
Размер: 26,6 Mb
Язык: Русский

Рациональное питание человека невозможно без овощей. Они являются основными поставщиками жизненно необходимых витаминов, минеральных солей, органических кислот, сахаров, клетчатки и других веществ. По научно обоснованным нормам питания рекомендуется в суточный рацион человека включать 25 % разнообразной овощной продукции. Средняя годовая норма потребления овощей на одного человека должна составлять 122 кг. В книге собраны рецепты приготовления блюд из различных овощей.