Название: Танец живота от А до Я
Автор: Лилиан Мэй
Издательство: Феникс
Год: 2007
ISBN: 978-5-222-11208-3
Серия: Феникс-Фитнес
Формат: pdf, rtf, fb2
Страниц: 330
Размер: 12,6 Mb
Язык: Русский

Добро пожаловать в мир восточного танца - одного из самых чувственных, сексуальных и эффективных направлений фитнеса!
Восточный танец живота еще с древних времен считается символом женственности.
И это не громкие слова, ведь в танце мы раскрываем свою красоту, чувственность и женственность. Помимо этого, танец живота эстетически эротичен и прекрасен, он является наиболее эффективным средством поддержания гармоничных форм тела и здоровья. Занимаясь по программе, представленной в этой книге, вы не только сможете выразить себя, свое внутреннее "я" на языке движений и жестов, но и обретете красивые линии тела, величественную осанку и грациозную походку - качества, возводящие женщину на пьедестал обожания и поклонения. Уникальность данной книги, в отличие от многих других аналогичных ей, заключается в том, что вы не только освоите базовые танцевальные движения, но и избавитесь от лишних складочек в самых проблемных зонах вашего тела.
Книга содержит черно-белые иллюстрации.