Название: At Day's Close: Night in Times Past
Автор: Roger Ekirch
Издательство: W. W. Norton & Company
Жанр: история
Год издания: 2005
Страниц: 514
ISBN: 978-0-393-32901-8
Язык: Английский
Формат: EPUB
Качество: хорошее
Размер: 22 Мб

В книге рассказывается, что до 18 вв. люди спали не один раз в сутки (8+ часов), а дважды (то, что сегодня кое-где сохранилось в виде сиесты). Автор утверждает, что многие проблемы со сном вызваны неестественностью современного графика, когда человек пытается уместить весь суточный сон в один длинный период времени. Всё это подкрепляется множеством исторических документов.

Bringing light to the shadows of history through a "rich weave of citation and archival evidence" (Publishers Weekly), scholar A. Roger Ekirch illuminates the aspects of life most often overlooked by other historians—those that unfold at night.