Название: The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies: Based on the Timeless Wisdom of India's 5,000-Year-Old Medical System
Автор: Vasant Lad
Издательство: Random House
Жанр: Эзотерика
Год издания: 2012
Страниц: 322
Язык: Английский
Формат: EPUB
Размер: 10 Мб

Основанная на древней индийской традиции исцеления, насчитывающей тысячи лет, «Полная книга аюрведических домашних средств» предлагает естественные альтернативы традиционным лекарствам и методам лечения с практическими советами и простыми инструкциями.

Доктор Васант Лад, ведущий авторитет в этой области, создал бесценное руководство по лечению распространенных заболеваний и хронических проблем с помощью стратегий, адаптированных к вашим личным потребностям на основе вашей доши. Доктор Лад сначала объясняет принципы, лежащие в основе науки Аюрведы, исследуя физические и психологические характеристики каждой из трех дош, или типов разума и тела - вата, питта и капха. После того, как вы определились с типом или комбинацией типов, доктор Лад поможет вам начать ваше путешествие к окончательному «состоянию равновесия» и благополучию.

Доктор Лад объясняет, почему определенные дисбалансы часто приводят к болезни, и показывает вам, как восстановить свое тело в естественном порядке. Вы узнаете, какие традиционные аюрведические препараты - травяные чаи и формулы, эфирные масла, медитация, йога - предлагают облегчение при различных состояниях, таких как симптомы простуды и гриппа, головные боли, зубная боль, боль в горле, высокий уровень холестерина, проблемы со зрением , беспокойство и депрессия. Доктор Лад также покажет вам, как использовать диету и специальные аюрведические методы для предотвращения будущих заболеваний, а также для улучшения сознания и здорового образа жизни.

Полная книга аюрведических домашних средств позволяет всем нам ощутить преимущества целебных свойств аюрведы, которые были усовершенствованы в течение тысячелетий. Все травы, продукты питания и масла, которые рекомендует доктор Лад, можно найти в местных магазинах по продаже диетических продуктов или в каталогах по почте. В комплекте с обширным глоссарием и списком ресурсов, это исчерпывающее руководство по натуральным, безопасным и эффективным средствам защиты, ежедневным ключам к жизненной силе и благополучию.

Based on the ancient healing tradition from India that dates back thousands of years, The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies offers natural alternatives to conventional medicines and treatments with practical advice and easy-to-follow instructions.

Dr. Vasant Lad, a leading authority in this field, has created an invaluable guide to treating common ailments and chronic problems with strategies tailored to your personal needs based on your dosha. Dr. Lad first explains the principles behind the science of Ayurveda, exploring the physical and psychological characteristics of each of the three doshas, or mind-body types--vata, pitta, and kapha. Once you have determined which type or combination of types you are, Dr. Lad helps you to begin your journey to the ultimate "state of balance" and well-being.

Dr. Lad explains why certain imbalances often result in illness and shows you how to restore your body to natural order. You'll learn which traditional Ayurvedic remedies--herbal teas and formulas, essential oils, meditation, yoga--offer relief from a variety of conditions, such as cold and flu symptoms, headaches, toothaches, sore throats, high cholesterol, vision problems, anxiety, and depression. Dr. Lad also shows you how to use diet and specific Ayurvedic techniques to prevent future illness and to promote body consciousness and healthy living.

The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies enables us all to experience the benefits of Ayurveda's healing properties that have been refined over thousands of years. All of the herbs, foods, and oils Dr. Lad recommends can be found in local health food stores or through mail-order catalogs. Complete with an extensive glossary and resource list, this is the definitive guide to natural, safe, and effective remedies, everyday keys to a lifetime of vitality and well-being.