Название: Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается
Автор: Шпорк П.
Издательство: Лaборатория знaний
Год: 2017 - 4-е изд.
Cтраниц: 237
Формат: pdf (ocr)
Размер: 32 мб
Язык: русский

В книге немецкого нейрофизиолога и популяризатора науки Петера Шпорка рассматриваются вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна стрессов, из-за чего нередко возникают нарушения сна. Практика показывает, что почти все пациенты психиатров, а также люди, страдающие соматическими расстройствами, имеют проблемы со сном. Автор в доступной и ясной форме рассказывает о физиологических механизмах сна, различных проявлениях нарушений сна, сне у животных, обучении во сне и предлагает ряд тестов для выявления и коррекции некоторых нарушений этой функции. В книге приводятся самые последние научные данные, она снабжена библиографией. Для исследователей-сомнологов и практикующих врачей, а также всех, интересующихся этой тематикой.